养狗人士心血管疾病患病率死亡率更低

养狗的好处又多一桩！瑞典的研究指出，养狗人士在心血管疾病风险和死亡率，都比不养狗的人低。分析原因与主人遛狗活动量也连带跟着增加；狗狗带进家里的灰尘，可以刺激人体内菌丛有关；另外，养狗会鼓舞饲主改善社交生活，减低压力。

 

据悉，一份公布在《科学报告》（Scientific Reports）期刊的瑞典研究结果发现，以“独居者”为例，有养狗的独居者，比没养狗的独居者，死亡风险可减少达33%；患心血管相关疾病风险低36%，连心脏病发机率都低了11%。至于家里有较多成员的养狗人士，死亡风险下降11%，而患心血管疾病机率则少了15%。

 

这份研究为期12年、观察340万名年龄介乎40到80岁间的瑞典人。研究作者之一、瑞典乌普萨拉大学（Uppsala University）流行病学副教授佛尔（Tove Fall）指出，猎犬饲主比其他犬类饲主，更能免于死亡与心血管疾病风险，不过，基本上只要有养狗，主人相关风险都比没养狗的低。

 

分析指出，一般而言，养狗的人会在各种天候条件下遛狗，身体因此有较多活动。研究还发现，狗狗带进家里的灰尘，可以刺激体内菌丛，让人更健康。

 

有些家庭认为养宠物会导致小孩子过敏，觉得一些宠物的毛发不乾净，生怕孩子接触到不健康。但事实上每天和狗只或猫儿接触，也可以明显减少婴儿患呼吸道感染的发病率，以及减少过敏机率。

 

此外，狗只能察觉到主人的情绪，当人们开心时，牠们会摇着尾巴冲你笑；当你难过、悲伤的时候，狗儿会挨近你给你安慰，一直陪在你身边。研究显示，人们只要看到可爱的狗只出现眼前，不开心的事情马上给抛到脑后。美国纽约市林诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）庞德（Rachel Bond）博士说，压力无疑是心血管疾病的主要来源，“养狗会鼓舞饲主改善社交生活，这会减低压力。”

 

一向以来，狗只都被形容为人类最忠实和最要好的朋友，养狗往往有助减少抑郁、紧张和焦虑。家庭里如果多了一头狗狗，能够把生活中点滴的欢乐持续地感染到家庭成员，使各人心情变得晴朗，从而改善家人的情绪。

 

养狗可以加大狗主运动量，皆因养狗就要常常遛狗，出门散步增加了不少运动量，身体自然较健康。纵使在平时还要跟狗只做一些游戏，陪牠们一起跑跳、玩耍，也可以顺便运动。

 

当然，狗只看守家园的作用就很明显，有牠们帮助看家，可以阻贼进屋偷东西。乖乖的在家等你回家，这也是铲屎官每天下班第一件事就是冲回家的原因吧！怕，的就是它等太久。一到家看到它们摇着尾巴欢迎你，这种暖心只有自己能体会。