职场健保申报 七成涉抑郁

多伦多康福心理健康协会行政总监黄吴淑芳指出，全国数据显示，每5人中有一个患上精神病，移民面对压力及精神困扰问题的比率更高。据数年前的职场健康保险申报资料，约有70%与抑郁症有关，问题不容忽视。

 

其实，患上抑郁症的原因甚多。在职场面对压力，工作未能发挥所长，或受到不公平对待，欺凌，或得不到老板奖赏和鼓励等。其他因素涉及宗教、种族、尊严及价值观、个人心理状况、家庭背景、移民适应、文化与语言障碍及人际关系等。

 

她说，一些负面情绪如失望、亲友辞世的创伤、愤怒、焦虑、恐惧、精神困扰、结婚及失恋等造成的压力，极端的会感到绝望，甚至有自杀念头。病人未必察觉问题，只感工作吃力，无法满足雇主的要求。同事或亲友对精神疾病认知不足，也不知道如何开解，帮助对方纾缓情绪。

 

如出现上述负面情绪已一段日子，长期感到不开心、失眠及没有胃口，可能是精神疾病如抑郁症的先兆。黄吴淑芳称，当事人要意识自己的需要，克服寻求治疗的障碍。首先是让医生进行评估，了解负面情绪是由于近期发生事故而造成，还是出现抑郁症。她指出，只要采取适当的药物，有需要可能接受社工的辅导、参加处理情绪的讲座，或培养自信及与人相处技巧，及早康复的机会就愈高。