午餐将就? 加拿大60%人做错这件事
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锻炼六周可助防癌 停止后正面作用消失
2017-12-08 10:34 来源：
美国一项研究首次发现，坚持锻炼六周即可改变肠道菌群，从而有助于预防肠癌。不过，研究人员还发现，一旦停止锻炼，这种正面作用即告消失。伊利诺伊大学研究人员招募18名偏瘦女性和11名肥胖女性，坚持锻炼六周，每周三次。研究期间，这些女性的饮食没有变化。
研究人员在锻炼前后分别采集这些女性的排泄物样本，结果发现，坚持锻炼六周后，她们体内与肠道菌群相关的丁酸盐水平提高，后者能够增强肠黏膜免疫屏障作用，从而阻止细菌及其代谢产物等进入血液、引发炎症反应。研究人员还发现，停止锻炼后，这种正面影响会消失。
