2017-03-10 11:34 来源:Vansky
东北的许多家常菜里都会用到粉条,粉条本身是没有什么味道的,但是无论是炒还是炖,吸饱了汤汁的粉条滋味就会浓了起来,特别好吃。芹菜粉就是一道用粉条做的非常好吃的菜,很适合合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

【芹菜粉】 主料:芹菜、粉条、瘦猪肉。 辅料:植物油、食盐、葱、姜、蒜、生抽、老抽、淀粉

1.芹菜择洗干净(芹菜叶不要扔掉,有很多的营养成分,我的上一篇文章里有制作芹菜叶的菜谱)

2.锅加水烧开,下入粉条煮至变软,将水和粉条倒入大碗内泡发至粉条变透明无硬心(长一些的用剪刀剪短)

3.将芹菜斜刀切寸段

4.猪肉切粗丝,加入少许淀粉抓匀

5.锅加油烧热,下入肉丝翻炒至变白,下入葱姜炒香

6.下入芹菜翻炒至颜色变深至断生

7.下入泡发好的粉条,加入盐,生抽、老抽、少许水,焖1分钟,加入蒜末翻炒均匀,即可盛出装盘

烹饪技巧:粉条一定要泡发至无硬心,变透明,吸足水分,肉丝加些淀粉抓匀,炒制时可以保持肉丝的软嫩,不会吃起来很硬。