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餐后善用牙线 清牙菌斑防口臭
2015-10-27 06:47 来源：Vansky
一名25岁的女大学生因为口臭问题，随身携带口香糖，不敢张口说话、近距离与人交往，甚至产生自卑心理。牙医师就此提醒说，引起口臭的原因很多，大多是口腔疾病或卫生不佳所致，也有可能是糖尿病、洗肾影响；想避免口臭，最重要的还是减少牙菌斑，使用牙线、牙刷并且定期检查，做好口腔清洁与保健。
「虽然口臭恼人，但门诊上却较少因口臭而看诊的人。」据台湾牙医师公会全联会常务理事林世荣表示，有口臭问题的民众多半自己没感觉，旁人也不太好意思告知，所以除非是状况很严重，否则比较少人因此就医。
《中国时报》报道，口臭徵状可能代表着口腔健康出问题，林世荣说，通常口腔不乾净，有食物、细菌残留，就容易出现异味。尤其是年长者，因口水较少、戴假牙、牙缝大、协调差影响清洁，都可能出现口腔异味。而牙周病患者，也常常苦于口臭。通常清洁做好、疾病改善，口臭问题就会跟着不见。
口香糖薄荷糖只短暂减异味
除了口腔疾病或卫生，据林世荣表示，糖尿病患、洗肾病人与服用部分药物的民众，口腔也可能散发异味。建议民众如果有口臭困扰应正确就医，找出病因对症下药，口香糖、薄荷糖都只能短暂减少异味，没办法改善长期的口臭。
台大医院牙周病科主治医师陈漪纹说，牙菌斑和牙结石没了，产生细菌的温床不见，口腔异味自可减少。三餐饭后与睡前彻底刷牙至少5分钟，使用好的牙线、牙间刷、电动牙刷，都有助打击口臭细菌。
