33岁“肥妈”要代表加拿大去印度跑100km马拉松

2024-11-26 09:11 来源：lucy

这个世界上，只要有动力+有毅力，什么事情都有可能做到。

加拿大一名33岁的妈妈，生完孩子后体重暴增，成了300磅的“肥妈”，但是为了给孩子做榜样，她减了160磅。更厉害的是通过锻炼，她现在要代表加拿大去印度参加100公里马拉松比赛。

据《环球新闻》报道，住在加拿大艾伯塔省的杰西卡·麦克布莱德 (Jessica McBride)是4 个孩子的妈妈。

自从在2015年生了第3个孩子后，她的体重增加到 300 磅，她知道自己不得不改变。

杰西卡说，“我意识到我需要陪伴照顾我的三个孩子，而要做到这一点，我必须优先考虑自己的健康。我决定要减肥。”

一开始她做高强度间歇训练 (HIIT)，这给了她信心，并尝试挑战其他事。

她说，“刚开始跑步时，我觉得自己很傻。我觉得全世界都在盯着我看，看我在这方面有多不擅长。”

增强身体耐力是一回事，但还有更大的心理障碍需要克服：杰西卡一直在与童年的不安全感作斗争，她解释说，有一位体育老师看不起她在全班同学面前跑步。

“就因为那个老师说的话，我一直以为我不是一个跑步者。直到成年后，我决定，我要挑战这件事。”

她的父亲参加过铁人三项比赛，她的母亲是一名长跑运动员，所以杰西卡想要追随他们的脚步一方面减肥，一方面证明自己。

一步一步，她的力量不断增强。她参加了5公里计划，并继续挑战。

“我有3个女儿，我必须为她们做人生的榜样。我想让她们相信不要因为别人告诉她们一些事而不相信自己。这意味着我必须以身作则。”

她说，“每个人，在生活的不同领域都会有别人告诉她们是谁，可能有好有坏。但我认为我们需要挑战这些事情。”

开始跑步一年后，杰西卡在Red Deer地区参加了第一场马拉松比赛。一个月后，她在班夫跑步，同年晚些时候，她在埃德蒙顿参加了一场马拉松比赛。

5 公里比赛变得轻而易举，全程马拉松变得很有趣，但她还不满足，因为她想要进入世界超级马拉松比赛。

她在社交媒体上说，“我喜欢长跑，因为它没有限制，只要你付出努力就有收获。”

她报名参加了惠斯勒 50公里马拉松比赛，在参加第一场马拉松比赛仅仅四个月后，她就参加了 80 公里的超级马拉松比赛。然后，她将距离增加到 100 公里。

“100 公里是最佳的跑步距离，你可以尽情发挥。你仍然可以保持在四分钟内跑完一公里，”她说。

100公里有多远，大概就是从多伦多一路跑到滑铁卢。

她告诫人们，在比赛中必须做好营养研究，了解自己的身体状况，并建议在参加 100 公里比赛前训练和调理身体约两年。

作为四个孩子的母亲，她为自己可以证明给孩子达到目标而开心。

“我发现这对我很有帮助，不仅作为一个母亲，在很多地方当今女性都会被告知，你不应该在这里占用空间……我发现跑步对证明女性的力量很有帮助。”

杰西卡现在是4个孩子的妈妈，那么忙碌的生活是如何做到的呢？

“嫁给一个通情达理的男人是关键，”她笑着说，她的老公很体贴。在训练繁忙的时候，他会照顾家庭生活（她开始跑步后生了一个儿子）。她的妈妈也会帮忙照顾孩子，这样杰西卡就有时间去做一些事情，比如长跑，而长跑可能需要几个小时才能完成。

“我有家人的大力支持。”

现在，她要参加她的第一次全球比赛。下个月，她将代表加拿大去印度参加国际超级跑步者协会的 100 公里世界锦标赛。

班加罗尔是印度南部的一个热带城市，12 月白天的平均气温从最高 27 摄氏度到最低 16 摄氏度不等，相对湿度约为 55%。

“肯定会很热的，”杰西卡笑着说。

“跑步机上可能就是桑拿房，”她开玩笑说。

下个月，在比赛越过终点线将是杰西卡人生目标清单上的重要时刻，她承认自己很有竞争力，而且还有很多目标。

“我要在 40 岁之前，为我的国家而战。我做到了。我马上 33 岁了。” 她在 Twitter 上写道。

她还表示，这没有什么特别的，任何身体健康、体格健全的人只要下定决心都可以跑步。

“这只需要对自己有信心，我认为很多人缺乏这种信心。他们不相信自己能做到，这就是为什么人们不去追求。”她笑着说。

“我认为自信对人们来说是一件大事。”

“如果有人有兴趣参加，我相信他们可以。只要努力就能做到。”

为了自己，为了孩子，有目标也有动力，这个妈妈棒棒的！祝愿杰西卡在印度的比赛中为加拿大拿个好名次。

致所有正在努力中的人们：要相信总有一天会抵达自己设定的目标线。

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a 减肥和跑步都是很困难的事，因为坚持太难 - 狠角色 [1] (2024-11-26 14:22)

b 更难的是她有这个觉悟 - 不全是 [0] (2024-11-26 15:21)

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