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又要调表了! 加拿大"夏令时"回归倒计时
2025-02-16 18:40 来源:lucy
准备好迎接夏令时吧!下个月,时钟将提前一小时!
随着夏令时(Daylight Saving Time, DST)的到来,我们的时钟将向前拨快一小时,迎来更长的白天时间。
2025年夏令时何时开始?
今年,加拿大夏令时将在3月9日(星期日)凌晨2点正式生效。对于需要手动调整的时钟,建议大家在3月8日(星期六)晚上睡觉前,提前将时间拨快一小时。
当然,手机、电脑等联网设备的时钟会自动调整,无需手动更改。
哪些地方会调整时间?
加拿大的大部分地区,包括安省,都会在春天调整成夏令时时间,到了秋天再调回冬令时。
然而,还有些省份全年保持标准时间,不参与夏令时调整,例如:
育空地区(Yukon)
萨斯喀彻温省大部分地区(Saskatchewan)
BC省部分地区(British Columbia)
魁北克省部分地区(Quebec)
夏令时对生活的影响
夏令时不仅意味着少睡一小时,它对我们的身体和日常生活也会产生影响。
约翰霍普金斯大学的研究表明,
时间调整可能导致压力增加、睡眠质量下降,甚至短期内交通事故数量上升。
鉴于这些影响,安省早在2020年就通过了一项法案,希望永久实施夏令时,但该计划仍在搁置,因为该法案要求魁北克省和纽约州同步执行,但目前这两个地区尚未表态。
夏令时提醒事项:
更换烟雾报警器和一氧化碳探测器的电池——许多消防部门建议,在调整时钟的同时,检查并更换家中所有报警器的电池,以确保安全。
此外,为了减少夏令时对身体的影响,专家建议:
减少咖啡因和酒精摄入,帮助身体自然入睡
多运动,多晒太阳,有助于调整生物钟提前几天调整作息,逐渐适应新时间
提前入睡,让身体慢慢适应新的作息
你希望永久实施夏令时吗?
说两句吧
4
条评论
最新评论
a
这个事儿能不能取消,川普不是提议过吗
- 加拿大人不怕麻烦
[0]
(2025-02-16 09:59)
(1)
a
这背后是到底有什么巨大利益驱使呢?连川普都搞不定。
- 奇怪
[0]
(2025-02-16 11:15)
a
转的都是民众关心的话题,很及时。
- 给小编占赞
[0]
(2025-02-16 11:18)
a
太有意思了,全国不统一,就连BC也不统一,有调的,有不调的。
- 乱字一个啊
[0]
(2025-02-16 16:44)
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