梦露罕见健身照曝光 性感女神也是健身爱好者

家喻户晓的玛丽莲梦露除了电影和感情世界相当引人关注外，最让人瞩目的，大概就还是她那撩人的完美身材了。最近才被人发现的一篇刊登在1952年《Life》上的访问文章，里面有玛丽莲梦露亲口描述，关于她的毎日健身方法。虽然女神健身“狠”合理，不过也实在让人吓了一跳，原来在我们印象中总是丰姿绰约的她，也是需要一些方法来维持好身材！

毎天都用运动开始你新的一天　　

“早上刷完牙之后，我就会躺在我床旁边的地板上开始做运动，唤起你的肌肉让他们变的更紧实！拿起五磅重的哑铃，然后将手臂放在耳朵的两侧，之后在将双手高举过头，每天做15次就可以了。接着让手跟地板呈现45度，并且保持这个姿势直到手很酸了在放下就行。这样就可以拥有结实的手臂喽！”

梦露拥有一整套举重的杠铃和长凳。

无视那些教你怎么运动的建议！　　

“我从来不跟那些健身教练做一些很激烈的运动再加上数数，我无法忍受这种逼迫式的方法。其实我算是个懒散的人吧，这种龙卷风式的高压气氛实在让我很难持续，就照自己的方法来就好。”

梦露喜欢徒步、打球、游泳、舞蹈等各种健身运动。作为早期女性健身运动的引领者，她这些前瞻性的健康生活方式，已经被当今社会公认，并得到普及和推广。

梦露的瘦身秘诀：试试看“生食”法　　

“我在家自己煮的晚餐都非常的简单，我会在附近买一些牛肉或者是羊排和肝，然后回来水煮，再搭配四根或五根生的胡萝卜。我真的超爱胡萝卜，我想我上辈子是一只兔子吧！我吃的就是这么简单。不过最近路过Wil Wright冰淇淋店的时候，我都会停下来点一杯棉花糖圣代，偶尔放纵一下应该没关系啦！”