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吃好一日三餐，提高自身免疫力，抵抗新冠状病毒

食材：老虎虾 450克柠檬 2个蒜 5 瓣葱 ...

· 2020-02-09 13:52

2020 花开富贵（蒜蓉粉丝开边虾）

食材：虾 450克粉丝 50克蒜 12 瓣葱少许生抽 15ml 蚝油 15ml 油 30ml 方法： 1. 粉丝在冷水中浸泡30分钟后捞出，沥干...

· 2020-01-25 14:15

海鲜豆腐煲

方法：1. 先把蛤蜊浸入3%的盐水中（盐30克+冷水1L）加15ml 油吐沙2小时以上2. 腌制去壳去虾线的虾仁：加生抽5ml，淀粉3克，白胡椒粉1克，拌匀备...

· 2020-01-12 16:14

Ants Climbing a Tree/蚂蚁上树

食材：五花肉 100克龙口粉丝 150克芽菜 50克郫县豆瓣酱 1 大勺葱白 10克姜末 10克蒜叶 10克料酒 15ml 生抽 5ml 老抽...

· 2019-12-02 19:40

Ingredients:Taiwanese flat cabbage 750gGinger 10gGarlic 10gDried red chili pepp...

· 2019-11-24 14:39

柠檬奶油酱三文鱼

食材：三文鱼 380克半个柠檬（挤汁）葱头末 15克香菜叶末 15克白葡萄酒 175ml淡奶油 175ml黄油 40克盐 1.5克（总共：腌三文鱼和加在酱里...

· 2019-11-17 13:04

清蒸珍宝蟹（解答蟹肠，心，胃，腮在哪）

螃蟹性寒凉，而姜和红糖性温。吃螃蟹的同时喝红糖姜茶能中和一下螃蟹的寒凉之气。螃蟹的肠，胃，心，腮是不能吃的。它们在哪呢？清蒸珍宝蟹：1. 把螃蟹全身刷洗干...

· 2019-11-11 16:56

家庭版干炒牛河（干身不碎）

食材：河粉 450克牛肉 150克银芽 60克葱 20克白洋葱 30克生抽 5ml+5ml老抽 5ml+10ml淀粉 2克糖 3克+2克鸡粉 1克油 30ml...

· 2019-11-02 14:30

排骨蒸芋头

食材：猪排骨 500g芋头 400g辣椒 1 个盐 5g糖 5g生抽 15ml黑豆豉 15g蒜泥 4 瓣油 30ml蚝油 10ml厨用酒 15ml 方法：...

· 2019-08-30 14:31

另类煎鸡蛋-我的营养早餐

食材：鸡蛋 2个青椒 15克红椒 20克白蘑菇 15克土豆 25克盐 1克油 15ml 方法：1. 青红椒切小丁；蘑菇和土豆切细条2. 打2 个鸡蛋3. 大火...

· 2019-10-21 19:53

葱炒豆腐，满屋飘香

食材：老豆腐 1盒（680克）葱 50克大葱 15克油 30ml+15ml蚝油 1小勺生抽 5ml水 60ml老抽 3ml盐 1克糖 3克鸡粉 1克淀粉芡 ...

· 2019-10-09 19:43

芦笋炒虾球-简单，美味，营养

食材：虾仁 450克芦笋 150克姜 10克盐 4克糖 1克白胡椒粉少许蛋清半个淀粉 7克料酒 5ml油 30ml+15ml（加入水锅中）方法：1. ...

· 2019-09-29 13:31

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