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怀孕期间吃燕窝 

怀孕期间吃燕窝

想问一下姐妹们怀孕吃燕窝一次吃多少呢?我一般是一次吨两片,然后分5-6天吃,不知道这样对不对
[s:200] 一般早上起来 吃一匙羹  晚上刷牙前吃一匙羹  连续下去就可以了 配牛奶送满好吸收的 ,  
吃牛奶加麦片再放点燕窝当早餐,美容又营养...一二调羹就够了..
我不知道怎样叫多,每次炖的可以吃两次,每次和老公一人有大半碗,加奶煮放冰糖 或者一人一碗用红枣切片炖,好香[s:201]
适量就好,进补太多容易宝宝太大,不好生~
我是每次炖两片,泡3,4个小时,跟木瓜冰糖加两小碗半水隔水炖半个小时到四十分钟,我和老公一人一片. 现在BB7个月大了,我炖好了有时候给BB喂两小汤匙.
我每次墩一个星期的,一天一小碗,就是外面餐厅送甜品的那种碗~
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