女性朋友分娩后整个身体处于虚脱状态，无论是剖宫产或顺产都会有伤口。所以月子期间需要分阶段进补，过早的进补是火上加火，伤身子，由此可见，月子期间的调理尤为重要...

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很多新手媽媽爬了很多文，看了很多書，對於坐月子還是一頭霧水，規矩多禁忌多，一人說一套，我到底要聽誰的?坐月子要躺一個月?這不能吃，那不能喝?生完，身材能恢...