~~坛子里有没有MM做热瑜伽的?*^________^*
最近感觉体重上升的有点夸张...想做做运动~~觉得热瑜伽好像减重效果不错~~
有没有JM有经验??
如果效果好的话顺便求同伴~~~我在RMD~~~~
~~坛子里有没有MM做热瑜伽的?*^________^*
最爱高跟鞋
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0#
发表于 2011-09-27 20:56
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jodieinvan
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1#
发表于 2011-09-27 22:12
回 楼主(最爱高跟鞋) 的帖子我之前在lansdowne 的 bikram 做 效果还不错 不过一定要坚持
最近已经有很久没有去过了 有反弹的迹象 各种悲催。。。
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最爱高跟鞋
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2#
发表于 2011-09-28 00:46
Re:回 楼主(最爱高跟鞋) 的帖子[quote]引用第1楼jodieinvan于2011-09-27 21:12发表的 回 楼主(最爱高跟鞋) 的帖子 :
我之前在lansdowne 的 bikram 做 效果还不错 不过一定要坚持
最近已经有很久没有去过了 有反弹的迹象 各种悲催。。。 [url=/club/job.php?action=topost&tid=337914&pid=7680803][img]p_w_picpath/back.gif[/img][/url]
[/quote]
要不要再去做阿~~~~我挺想去的,但是没有伴挺没动力的,肯定坚持不下来~~
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s....
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3#
发表于 2011-09-28 12:59
回 1楼(jodieinvan) 的帖子MM坚持多久有效的。。
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玉米喵
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5#
发表于 2011-09-29 21:18
我也在考虑要不要去。。不过我是去lougheed这边的good life fitness。这个真的会有效吗？？
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LINGGE
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8#
发表于 2011-10-05 11:05
I went to Bikram Downtown for 4 months (January to May this year), and I lost about 13 lbs. I postponed for summer, and my weight remains the same so far [s:201] . I'm thinking to go back in November as winter is so easy to gain weight. Anyone practices in Downtown Alberni location?
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westdoor
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9#
发表于 2011-10-05 15:49
我报名,不过我想去richmond YYOGA,上早上或者晚上最晚的内堂
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最爱高跟鞋
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10#
发表于 2011-10-06 20:02
[quote]引用第9楼westdoor于2011-10-05 14:49发表的 :
我报名,不过我想去richmond YYOGA,上早上或者晚上最晚的内堂 [url=/club/job.php?action=topost&tid=337914&pid=7716682][img]p_w_picpath/back.gif[/img][/url]
[/quote]
richmond yyoga是哪家？lansdown？
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yogaduck
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11#
发表于 2011-10-11 01:04
有没有姐妹在DT的，一起去burrard上那家yyoga!!
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westdoor
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12#
发表于 2011-10-11 13:01
回 11楼(最爱高跟鞋) 的帖子不是，在alderbridge way上面，原来内个tim hortons那
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westdoor
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14#
发表于 2011-10-11 15:51
回 14楼(最爱高跟鞋) 的帖子YYOGA人少，感觉没有bikram那么嘈杂，而且温度没有bikram那么的高，我之前在bikram做了一个星期，每次进去，还没做什么，就要晕了，人多，又臭
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最爱高跟鞋
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15#
发表于 2011-10-11 20:11
回 15楼(westdoor) 的帖子我打算去bikram先试试,反正前两周也才30块.如果确实不好的话再换咯~~
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咿咿呀呀呀
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16#
发表于 2011-10-14 05:14
回 16楼(最爱高跟鞋) 的帖子我在bikram做热瑜伽，要一起吗？
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liuli
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19#
发表于 2013-06-19 16:39
i, 高温瑜伽不是每个人都可以做的，要根据自己的身体情况 ，高温瑜珈并非适合所有人群练习。初学都 不建议学高温
高温瑜珈需要人体在38—42℃的高温环境下连续90分钟完成26个标准瑜珈动作。在这样的高温条件下锻炼，练习者会处于脱水状态，增加心脏负担，因此癫痫、心脏病、高血压、重感冒、发烧、肾病、糖尿病以及体质教弱的人都不适合进行高温瑜珈的练习。
我在温哥华做专业 瑜伽 和肚皮舞4年了， ，有任何 问题 可以问我：QQ:77980923
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