转帖:气质美女养成手册
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]谁是初级气质美女1
其实写下这个题目，心里还是有一些忐忑的。所以，我用了初级和气质两个词来修饰。初级是因为我的道行尚浅，气质这个词我知道已经有点被滥用了，但是还算贴切。因为我们不是天生的大美女哈，只好靠修炼气质了。
先来回答第一个问题，什么是美。
这个问题是可以上升到哲学，美学的高度的。这是我们努力的目标，牵涉到我们要学习和模仿的对象，所以不可不察。小女子不才，这是我的一家之言：
健康是美。
我曾经翻译过一篇文章，“什么样的魅力女人吸引异性？（外表篇）“。如果要深究人的审美观念，特别是男性的审美观念，我们可以发现在美的外表下，是男性对女性身体状况的一个判断。也就是说，这一切，红唇，长发，都有它的生理原因作为基础。一切美丽的指标都表明，这个女性是一个健康的，能够带来健康后代的，能够辅佐男性，甚至在危急时刻逃跑并生存下来的人。
我们一定都会觉得，豆蔻年华的女孩子是很美的。为什么呢？除了青春之外，她们大都很健康：有弹性的皮肤，散发着红晕的面庞，浓密的头发，使得她们即使没有华服，没有化妆，也美的让人羡慕。这，就是健康的力量。
一个身心健康的人，会有明亮的眼睛，光洁的皮肤，积极向上的精神状态，笑口常开的好心情。如果你看到这样的人，不管男人还是女人，你都会被深深吸引，忘记了他/她的五官是什么样子了。
所以，我始终认为，健康是美丽的基础，也是我们取得一个幸福生活的基础。任何为了美而损害健康的事情，都是短视的，愚蠢的，终将为此付出代价。
在我们追寻美的道路上，有一条底线是不能触碰的：健康第一，美丽第二。[/size][/size][/font][pre]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]洁净是美。
这个道理是非常浅显的。但遗憾的是，不能每个人都能做到。蓬头垢面而依然美丽的，那是国色。如果你看到一个女子，容貌不错，但是头发几天没洗了，散发一股奇怪的味道，你还会觉得她美吗？恐怕是想赶快避开吧。
同样让人感到不能忍受的有：浓重的体味，口臭，指甲里的污垢，过长的鼻毛，牙齿上的菜叶，衣服和手袋上的污迹等等。要做一个气质美女，就绝对不能放过一个细节，绝对要保持一个整洁的外表。这样，才让人乐意亲近。
什么是美，谁是初级气质美女3
内涵是美。
也许内涵这个词，已经被大家鄙视了吧。可我仍然要说，一个女子的美丽是由内而外的。内涵是一个人得到常青美丽的秘诀。而什么是内涵呢？我和朋友曾经就此讨论过。这是我们的讨论结果：
内涵，从构词法分析，是由内和涵两个字组成的。也就是说，这个东西，首先是内在的，我觉得可以泛指一个人的内在精神世界。涵字，我们可以看看字典上的解释：
涵 hán
包容，包含：涵蓄。涵容。涵养
ａ．蓄积并保持，如“涵涵水源”；
ｂ．指修养，如“他很有涵养”）。包涵。蕴涵。海涵。
沉，潜：涵泳（水中潜行，喻深入体会）。
涵淹。涵濡（浸渍，滋润）。
我觉得这个字很妙，甚至这几个解释就是我们的战略。
蓄积并保持：美的追寻不是一朝一夕的，要做好长期抗战的打算，甚至是终身的事业。所以，要积蓄，要把自己想象成一个杯子，装满了美好的事物，并且保持。它的前提就是，我们要保持谦虚的态度，保持终身学习的欲望和能力。
修养，蕴涵：一个没有修养，没有底蕴的女人，是没有让人长久探寻的欲望的，甚至是面目可憎的。修养和礼仪是一个气质美女不可或缺的部分，这些也是后天可以学到的。
涵泳，深入体会：任何的道理，任何美丽的事物，光在表面接触是收效甚微的。要想有大的成效，就必须潜下去，深入的体会，反复的琢磨。任何时候，都不要忘了用自己的脑袋来思考，用自己的心来感悟。
滋润：一个女人的美丽，不是无根之水。所以我们需要一些精神物质上的粮食来吸取营养。一个能得到多方面滋润的女人，一定是一个美丽的女人。
一直很喜欢朱熹的两句诗：“问渠哪得清如许，唯有源头活水来。”一个女人想要变得美丽，就一定要寻找源头的活水，然后用心来体悟，涵养，升华。这个过程，好像是酿酒一样，需要时间，温度和耐心。然后有一天，你就会发现量变导致质变，一个美丽的你已经破茧而出了。
什么是美，谁是初级气质美女5
我写这篇文章，主要是要献给每一个对美丽有追求的女性，也包括我自己。大部分的人生下来，是具有一个中等智力，中等容貌的。也就是大家的起点，都是差不多的。为什么有的女子，在成年后出落得亭亭玉立，风情万种？你有没有想过是为什么？
对了。原因就在于教育，在于从小生长的环境。女要富养，这句话是没有错的。一个女孩子，从小在精神和物质上没有匮乏，有美丽的裙子穿，可以培养各种爱好，有父母的宠爱，通常除了一些小毛病以外，长大后多半是美丽大方的。
那么，我们可能在小时候没能享受这么好的条件。不是父母不爱我们，可能是条件所限，或者他们没有意识到。总之，有一天，我们突然发现，自己是多么的平凡，不够美丽。那么我们要怎么做呢？
自 我 教 育。
对，自我教育是唯一的路径。你已经成年了，你要发掘并且培养自己的美。你对此责无旁贷。不要抱怨，你需要冷静的审视自己，向内心深处探寻。然后，你会找到它。
人生就是这样一个不断修炼的过程。我将尽我所能的指出方向，至于个人修行，还要看你们的悟性和勤力。
初级气质美女，是我，是你，也可能是她。这是我们当美女的开始，却远远不是一个结束。我们将从初级到中极，从中级到高级，从高级到骨灰级。
最后，贴一个骨灰级气质美女。理论阶段讲述完毕，下面我们进入实践阶段。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]认识你自己，接受你自己
古人说，知人者智，自知者明。你怎的熟悉自己的身体，知道自己哪里好看，哪里不尽如人意吗？既然我们要扮靓，就一定要客观的去认识自己。在这个基础上，美化优点，掩盖缺点。有很多方法可以帮助我们认识自己。
1。通过镜子。
选一个没有人打扰的时间，在一面镜子面前好好的端详你自己。如果你愿意，你可以找一面大的穿衣镜，只穿内衣，然后直面你自己。
然后，观察你自己，填写一下这个个人自我评价表。
皮肤
头发
眉毛
眼睛
鼻子
嘴巴
牙齿
微笑
颧骨
下颌
脖子
肩膀
胸部
腰部
髋部
臀部
大腿
手臂
手
脚
你可以在后面写上：显著优点，潜在优点，或者是缺陷。
如果你的显著优点少于两次，说明你对自己的形象不够自信。正常人至少具有两项显著的优点。如果你的缺陷超过5次，也说明你缺乏自信。不过没有关系，通过我们的努力，是可以发掘我们优点，掩盖缺陷的。
2。通过别人。
如果你对自己的判断不是很确定，你可以问你的朋友和家人，自己的容貌身材有何优点。不需要多，三项就可以了。然后，你可以把这些答案汇总起来。比如说你的皮肤白啦，眼睛漂亮啦等等。这些优点是显而易见的，也是你需要着重突出的。
3。测试你的季节色彩。
这条你可以参考专业的书籍，或者去到专门的机构请人给你作出评估。
我们亚洲人多半是深秋型或者深冬型的。你可以分析一下现在的衣服，有一些穿上显得脸色很好，有些则不是。如果你适合黑色，白色，深蓝，大红等等鲜明的颜色，那么你多半是深冬型的。如果你适合暖色，比如驼色，芥末黄，橄榄色等，那么你多半是深秋型的。这是一个简单的判断方法。
还有许许多多的方法，都可以帮你更好地认识自己，了解自己。而在认识自己之后，我们要做的，就是接受自己。
人在年轻的时候，总是觉得自己不够完美，总是把眼光落到了自己的缺点上面。比如说，我的眼睛很小，从小一直很介意。虽然有时候，我也喜欢拿自己开玩笑，显得无所谓的样子。可是现在的我，完完全全的接受了自己。接受自己的所有优点和缺点。因为你要知道，你是这个世界上独一无二的，如果你不能够接受你自己，爱你自己，珍惜你自己，那么，谁又能够呢？
这个世界上，谁也不能使你自卑。不要被别人的眼光和评价左右，在追寻美的道路上，让我们大步流星的前进吧。
[/size][/size][/font][/pre][pre]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]不要舍本逐末
好了。我们现在已经了解了自己，知道自己的起点在哪里了。那么，我们该如何进行呢？
我把能把我们变美丽的因素分成了三类，它们是：
内在因素（包括内涵修炼，心灵成长，甚至包括对美女的鉴赏能力等等）
外在因素（包括锻炼身体，仪态仪表，谈吐等等）
技巧因素（包括穿衣技巧，护肤和养生技巧和化妆技巧等等）
这三个层面是我们要同时推进的。
内在因素见效最慢，技巧因素可以说是立竿见影。但我们是绝对不可以偏废的。比如说，当年东施效颦，为什么会被传为千古笑谈呢？就是因为东施同学没有明白自己和西施的硬件差距，浅薄的认为捂着心口就成为美女了。她只是看到了一个表象，或者说一个技巧，盲目的模仿了，却没有判断力作支撑。所以单纯的技巧模仿是危险的。直到今天，这样的事一直在发生着，我们在许多盲目跟风的人身上可以看到。
而完全忽视技巧也是不可取的。内涵是前提，但是如果缺乏技巧，内涵也无法得到完全的展现。就是大美女，不化妆不穿漂亮衣服，都会失色很多。
但是，我们一定要分清楚，什么是本，什么是末。而且，我们每个人的时间精力都是有限的。在如何分配资源上，我觉得4:3:3 或者是 5:3:2 都是可取的。毕竟我们的诉求是要成为气质美女，而内在因素的修炼绝对是要占据一个核心地位的。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]气质美女涵养篇 1
有钱没品vs.有品没钱
假设现在有一道选择题给你，你可以做一个有钱没品的女人，你也可以做一个有品没钱的女人，你会如何选择呢？
如果是我，我会选择做一个有品没钱的女人。钱，是可以挣来的，也是没有尽头的。而品位，却需要岁月的涵养，内心的体悟和灵性。这个世界上，有钱没品的人太多了。他们以为，买到了大牌的东西，展示一个大大的logo，就拥有了品位。他们不知道，奢侈品是可以购买的，而品位不可以。
那么，我们要如何养成一个良好的品位呢？我的心得是，要多接触美的事物。爱旅游，爱美术，爱自然，爱音乐，爱逛博物馆，爱摄影，爱看书，爱写字。。。当一个女人，被美的事物包围着，滋养着，她能不美吗？当一个女人，深深热爱着生活，热爱着每一个美丽的瞬间，那么她就吸取了天地的精华，她的灵魂发生了质变。
下面一篇文章，出自日本的佐伯千津女士，我深以为是。
************
去欣赏第一流的 (选自佐伯千津女士的美肌革命) :
老公生前常常对我说：“去欣赏第一流的”。
我们夫妇经常去美术馆，博物馆那些地方，去欣赏历史的名品。每个月都要在美味的餐厅用几次餐,去旅游,去看现今没有看到过的美丽风光，感受大自然，为它们的存在而感动。
在这样不断感受“美”的同时，不知不觉中自己全身心的细胞都吸收了“美”的精华，直到自己不知不觉的也变的“美丽”起来。
实际上要是经常生活在一个刹风景的地方，人都会变的失去活力。相反，经常生活在“美”的氛围下，很自然的就会有幸福生动的表情。
再想想女性的“美丽”到底是什么那？无论怎么打扮，怎么天生丽质，也有感觉不到她是一个充满女性魅力的女人。那些充满魅力的女性，几乎都是有着自己独特的个性和风格的。
从很早以前我就很喜欢“赫本”，我觉得她非常的有气质。就连年纪大了以后长出了皱纹，皮肤出现了松弛，也没有减少她丝毫的魅力。“美丽”着老下去的女性，拥有岁月赋予自己的自信和品性，皱纹在她们脸上变成了岁月的光辉。
所以我觉得女性没必要为了自己皮肤上出现的一个斑点，一条皱纹而非常烦恼。它们并不影响，降低你作为一个女性的价值。如果你想让皱纹和斑点消失，基本大部分都可以去掉。比起这个，我认为一个人的表情和光彩，才决定了她的魅力。
我们的皮肤不可能永远那么漂亮，所以我也是每天都认真的护理皮肤。除了皮肤，不要忘记一个人的美丽不是单单靠外表可以表现的，有一种美是从内部就开始散发的。
我很感谢我LG对我说的那句话：“去欣赏第一流的”。
现在，我每天被自己喜欢的花包围着，听着自己喜欢的音乐，闻着自己喜欢的熏香，享受着流水潺潺地声音，很放松的生活着。生活在这样的氛围里，无论我多辛苦，身心也总能得到松弛。
去公园，去美术馆，去逛街，买东西怎样都可以，无论你平时多忙碌，特别是那些平时被压力过人的工作包围的人，哪怕一个月只有一次，也希望你可以过一下，只属于自己的生活，去欣赏“美的东西”。
[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
气质美女涵养篇 2
爱美术的美女
小的时候，对美术比较感兴趣，也学了两天画画。虽然没有坚持多久，但是后来我对绘画艺术，色彩学甚至摄影都发生了兴趣，而这一切的源头都来自美术。
我一直认为，不爱美的女人，美是不会爱她的。而最集中阐述美的理念的，训练你的美学观念和敏感度的学科，就是美术了。如果你身边有学习过美术的女孩子，你一定会发现，她的穿着打扮是与众不同的。
让我记忆深刻的是，上大学的时候，我们的一位实习老师Nisani。当时，她是海德堡大学的学生，到我们这里来实习。她穿衣服的颜色，永远是那么伏贴。她非常擅长将一个色系的衣服穿在一起，比如米白色，浅棕色，绿豆色。全身上下非常的和谐，没有一点突兀的颜色，并且和人的气质非常搭配。这，就是美术学生的功力了。
就是她，给我们介绍了印象画派的优秀作品。她爱这些作品真的爱到骨子里了。5，6本那么重的画册，依然被她不远万里的带了来，逢人便热忱的介绍。自此，我爱上了印象派，爱上了凡高，莫奈，高更，雷诺阿等等。后来，我还爱上了意大利的文艺复兴画家，他们是举世闻名的达芬奇，米开朗琪罗，拉斐尔，还有稍早的波提切利。
我们熟知的美女当中，有两个是和美术很有关系的。一个是画画的周慧敏。她曾以一幅《新疆老翁》为名的作品，荣获“视艺新纪元奖”；其后又凭作品《望过去，看将来》入围首届“中国水彩人物画展”。 不在娱乐圈的日子里，她没有闲着，用画笔尽情的挥洒着自己的才能。所以，我很可以理解她那气定神闲，不慕名利的气质，是和美术的熏陶分不开的。
另一个是喜欢看画展的张曼玉。在旅居欧洲的日子里，她经常造访博物馆，亲近这些名家画作。在去法国之后，她拍的片子越来越少，却越来越精品。她的演技和气质也得到了很大的提高，这和巴黎这座艺术之都的影响分不开的。
那么，我们该如何着手亲近美术呢？
如果有条件，去学画画当然是一个非常好的事情。不过，我估计大部分人都没有这个时间和精力。那么，在闲暇时间观赏名家画作也是另一个非常好的选择。
观赏名家画作能给我们带来至少两个好处：
1。名家画作是前人美术作品的精华之所在。观赏美术作品，能扩大我们的心灵视野，感知什么是美，以这种最直接的方式。润物细无声。这种潜心的欣赏观摩将为我们打下坚实的地基。
2。从技巧层面说，观赏名家作品，能训练我们对色彩的敏感度。什么样的色彩搭配是和谐的，是美丽的。要知道，如今的很多服装设计师都要不断的到前人那里去寻找灵感呢。如果你对色彩有一个很好的感觉，那么在服装的挑选上和搭配上，你就会占尽先机，甚至出奇制胜。
观赏名家画作有两个主要方式：
1。亲自观赏。比如参观博物馆，美术馆，参观画展等。通常和旅行结合起来，不过花销会比较大。优点是能看见原作，能看到很多细节，感受到原作的气场。所以有条件还是要尽量亲近原作。
2。买画册。这也是一个很好的方式。画册里通常有很多背景介绍，能帮助你了解作品，流派，画家的风格等等。
还有一个问题就是，我们从哪里开始呢？
我比较推荐的，是文艺复兴的画作，和印象派画作。文艺复兴之前的中世纪，需要很多历史宗教知识，我们中国人很难亲近。印象派之后的画作，是向现代派，抽象派，野兽派的趋势发展，我认为理解起来更有难度。
这里是文艺复兴和印象派的简介。以后有时间，会仔细说一下我喜爱的画家。
[/size][/size][/font][url=http://baike.baidu.com/view/467.htm][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://baike.baidu.com/view/467.htm[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
[/size][/size][/font][url=http://baike.baidu.com/view/577.htm][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://baike.baidu.com/view/577.htm[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
除了看画以外，我们还可以学习美术史知识，色彩理论，甚至阅览有关室内装修和时尚杂志，都是丰富自己美术涵养的方法。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2] 气质美女涵养篇 4
爱自然的美女
有一句话是这样说的：有书读书，无书读心，无书无心时读自然。的确，自然是一本大书，是一本绝妙的天然图画。色彩，搭配，构图，一切都是那么的合适贴切，让人感叹，我们居住的这个蓝色星球，是多么的美丽神奇。
中国人是最讲究天人合一的。人和自然的关系，是和谐的，共荣的。本来我们每个人就是自然之子，见到蓝天，白云，绿树，红花，能让我们的身心和谐，心境平和。看到高山，湖泊，大海，沙漠，那些雄伟的景色会让我们的心胸也跟着开阔了起来，让我们意识到人类是多么的渺小，我们的烦恼是多么的渺小。自然，有涤荡灵魂的作用。
在易经中，乾坤代表男女，又代表天地。的确，女性和土地有着不解之缘。女性好像土地一样，奉献着，承受着，给予着。她们承受着生育的痛苦，享受着做母亲的快乐。是她们，使人类传承。在文学作品中，有一个说法：一个坚韧，宽厚，丰乳肥臀，有风情的女子会被称为是“地母”般的女人。因为她像土地一样博大，丰美。
女性的本性，还使她们特别乐意接近水。不管是清澈见底，在山间跳跃的小溪，还是水波不兴，氤氲秀美的湖水，都使她们感到舒畅。还有飞虹溅玉的瀑布，深远宽广的大海，都能激发她们女性如水的天性。
作为自然的孩子，我们和自然之间，是有某种联系的。我相信经常亲近自然的人，心地澄澈，眼光清亮。因为他知道，在小我的悲喜和社会的倾轧之上，还有自然，还有大道。当我们来到，当我们离开，这个星球依旧旋转，太阳依旧燃烧，青山仍在，碧水长流。那么，他就会不那么纠结，不那么痛苦，变得气定神闲了。
那么，我们要如何亲近自然呢？我的做法是由远及近。
１。在家里养花种草。绿色的植物对身心有益，对眼睛也很有好处。
２。多去公园转转，呼吸一下新鲜空气。现在也有许多开放的绿地，城市的绿化也越来越好了。春天到了，植物园里百花竞放，一定不要错过啊。
３。多去郊区转转，一天时间，足够来回了。很多城市周围都有这样的景点，可以登山，也可以划船，一般花费也不高。
４。去著名的风景区。比如漓江甲天下的山水，黄山，杭州西湖，凤凰古城，九寨沟等。人文和自然，历史的巧妙融合。缺点是游人较多，一定要避开旅游高峰。
５。去国家公园。国家公园里，最早也最负盛名的就是美国黄石国家公园了。中国现在国家公园和自然保护区也越来越多了，真让人高兴。这里是百度的简介。
[/size][/size][/font][url=http://baike.baidu.com/view/33306.htm][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://baike.baidu.com/view/33306.htm[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
特别要注意的是，在出行的时候，要注意安全，保暖，周全的计划等。因为在这些地方旅行，不是完全没有危险性的。最好和熟悉环境的人一起同行，人数也不易太少。
６。去探险。比如攀岩，穿越沙漠，攀登珠峰这样高难度的旅行。这个对体力，财力的要求都很高，危险性也很大，所以不是很推荐。
也许你会说，这个世界上，美丽的景色实在是太多了啊，我怎么看得过来呢？而且大家总是容易把出行排到最后，前面有一大堆的事情。最后，你会发现，自己这么多年，没有看到多少祖国的大好河山，是不是真的很可惜呢？
我建议大家，列一张风景清单，上面写上你非常想去的地方。然后你问问自己，如果你现在就要离开这个世界了，会不会为没去过这个地方感到可惜。然后，划掉不那么重要的地方。最后，为你的出行排出时间，计划出金钱，拍上你的日程表。最好能够和爱人，家人，朋友同行，既能增进感情，若干年后回忆起来，又是多么难忘而珍贵的记忆啊。
有句话说，清风明月，不用一文钱买。在自然面前，我们都是平等的。只要你张开眼睛，敞开心灵，你就会徜徉在山水之间，享受这上天恩赐给我们的礼物。而你，也会在这美好的包围之中，变得更加美好。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]气质美女涵养篇 5
爱旅游的美女
说起旅游，我要感谢我的父亲。作为一个对世界始终充满好奇，喜欢新鲜事物的双子座，他从小就带我出游，埋下了我喜爱旅游的种子。２００４年以后，我得以有机会和财力，游览了欧洲不少知名的城市。这种人文的游览使我学到了很多课本上学不到的知识，我为这个世界的多样性而着迷，并深深感动着。
读万卷书，行万里路。读书和旅行互相参校，会使你对人生，对世界有一番新的见解。在旅途上发生的事情，即是很小，也往往能够触动我们的心灵。旅途上认识的人，可能萍水相逢，却对你伸出友谊的手，岂能不让人感动？如果你一人独行，你并不寂寞，有这样的好山好水相迎，应接不暇的人文景观让你赞叹。如果你和朋友家人出行，那么你会通过旅游更好地了解他们，旅途中的点点滴滴也会沉淀为珍贵的记忆。
而热爱旅游的气质美女也有很多。三毛就是凭着她真挚的，充满异国色彩，人性关怀的游记而成名的。这个传奇女子，一生行走了许多地方，掌握了多种语言，她一直在游历，在真实的生活，在把激情化为文字。她始终敞开着自己，和旅程上的形形色色的人交往，她从不计较对方的名利地位。她也搜集女孩子热爱的各种宝贝，并为这些宝贝写了一本书。她去异国游学，在热闹的课堂上和大家开心的笑，从而有了闹学记。她会在沙漠里做各式各样的饺子给客人吃，并叫自己饺子大王。她是如此的随心所欲，随遇而安。你想象不出有什么国家，有什么环境是她不能去的。三毛似乎有种天赋，能在最短的时间内和周围打成一片。
还有一位气质美女是吴倩莲。你能想到这个娇小的女人背起背包，足迹踏遍亚洲，欧洲，非洲的情景吗？她是一个自助游的坚决拥护者，而且往往用很少的钱就能完成，她的旅游被称为“省钱大作战”。别人问起她的时候，吴倩莲说：“放眼看世界让人看得越多、知道得越多，自己感觉越实在。一天一天地过，怎样让每天过得有不同的感觉，这是很重要的。”
那么，我们要如何着手准备旅行呢？让我们的另一位气质美女李欣频来给你答案吧：
************
自我养成教育之三：旅行 (选自:十四堂人生创意课)
[/size][/size][/font][url=http://book.sina.com.cn/nzt/live/spi/sstrscyk/26.shtml][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://book.sina.com.cn/nzt/live/spi/sstrscyk/26.shtml[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2] [/size][/size][/font][url=http://book.sina.com.cn/nzt/live/spi/sstrscyk/27.shtml][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://book.sina.com.cn/nzt/live/spi/sstrscyk/27.shtml[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2] [/size][/size][/font][url=http://book.sina.com.cn/nzt/live/spi/sstrscyk/28.shtml][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://book.sina.com.cn/nzt/live/spi/sstrscyk/28.shtml[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
************
我觉得她说的已经相当全面了。我再补充一点，并做一个总结吧：
１。旅行之前一定要做功课，搜集材料。这样才能够事半功倍，提高效率。否则，你去了也是一头雾水，入宝山而空还。如果你的英语够好的话，特别推荐Lonely planet.
２。可以参团旅行。比如欧洲可以先来一个５国１０天游什么的，走马观花一下，然后下次来的时候，就有的放矢了。一些比较危险，或者自然条件恶劣的旅行，也最好参团。
３。自助旅行虽然麻烦，也不见得省钱，但非常锻炼一个人的能力。如果你年纪轻，又不太在乎旅行的舒适，可以做背包客，住青年旅馆。如果你对住宿，饮食有较高的要求，也不必委屈自己。
４。同行的人非常重要。如果找不到合适的人，我宁肯一个人旅行。总比和一个自己讨厌的人旅行的好。
５。女孩子要特别注意安全，尤其是一个旅行的时候，或者去治安比较不好的地方的时候。不要太晚回旅馆，不要轻易答应陌生人的邀约。重要的钱和证件要分散放置。
６。给自己的旅行定一个主题是非常棒的。比如说，博物馆之旅，美食之旅，或者山水旅行。让自己的旅行有所侧重，就能够体会的更深入。
７。去的时候，别忘了带上你的相机和日记本。在旅行的时候，我们有很多感受和灵感，都是非常珍贵的，别忘了记录下来。
８。喜欢穿的漂漂的，不妨多带些衣服。不喜欢那么复杂的，要带上最实用和最喜欢的衣服，让自己有一个好的心情。
９。注意身体，带上常用药，创可贴等等。事先要打听好天气状况，当地饮食情况等，以便做好准备。
１０。回来以后，可以用搏客的形式把自己的所见所闻发表出来，和亲人朋友分享。经过这样的梳理，旅行会得到一种升华。我们回想的时候，还会发现许多新的东西。就是以后回忆起来，我们也有了一个底本。毕竟我们的记忆力没有那么强大[/size][/size][/font][/pre][pre]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]气质美女涵养篇 ６
爱摄影的美女
这么多年来，摄影的工具有了质的飞跃。小的时候常见的那种使用黑白胶卷的古老相机已经成为了古董，或者只有高级发烧友在用。如今，我们早已经换上了更先进的装备，手机都具备照相功能，照片的储存和传播都变得非常容易。可以说，任何一个人，想拍出好的照片，硬件方面的难度都不大。
不过，你仍然会发现，拍一张好的，能够感动别人的照片，并不容易。摄影是一门非常奇妙的艺术。它需要你用脑子来琢磨技巧，也需要你用心去细细体会。可以说，它同时锻炼的，是我们理性和感性。
摄影并不是对这个世界的忠实记录和描述。通过镜头，我们把自己的精神世界投射在了物质世界之上，然后就产生了一个独一无二的结果。也就是说，同样的风景，同样的设备，不同的人来拍摄，就会有不同的照片。这是摄影非常让我着迷的地方。看一个人的照片，就会知道这个人的品位，气质，甚至他的喜好，精神世界的追求。是不是很神奇呢？
在我喜爱的一部浪漫爱情轻喜剧“新龙凤配”里面，有一段情节很让我触动。女主角Sabrina从美国来到巴黎工作，在朋友和同事的影响下，她爱上了摄影。工作之余，她在巴黎的大街小巷里漫步，用照相机来捕捉每一个精彩的瞬间。经过几年的熏陶，她从一个傻乎乎的美国妞，变成了一个懂得生活，明白自己，会穿衣服，有法国气质的美女。后来回到庄园的时候，当初她暗恋的公子已经认不出她来了。在独白中她说，美国是我的祖国，而巴黎是我的故乡。我会把在巴黎学到的一切，放在行囊里随身携带，不管我现在要去哪里。
尽管这个故事有夸张的成分，但我们不能否定其中的合理的部分。Sabrina通过自己的努力，特别是通过摄影，充分的吸收了这座城市的精华，加上她自己的体悟，她的气质有了脱胎换骨的变化。这不是一个灰姑娘式的，天上掉馅饼的故事。它告诉我们，只要你努力，并且使用合适自己的方法，你可以得到你想要的。
在现实生活中，这样的摄影美女也让人心折。我首先想到的，是优秀的旅德摄影家王小慧。当然，她的起点是很高的。出身于一个高知家庭，毕业于同济，学习建筑设计，年纪轻轻就出了国。她的个人生活曾经历过巨大的不幸：正当英年的丈夫出了车祸，正是这个不幸让她举起了相机，用来记录，也用来治疗自己的伤痛。后来她改行做摄影家，非常成功，出版了很多画册和书籍。现定居国内，继续着自己的摄影事业，并且传播摄影理念，开班授徒。我想，如果能够亲聆她的讲课，将会是一件非常荣幸的事情。
好了，让我们来说说怎样学习摄影吧。
１。工欲善其事，必先利其器。首先，你需要一台相机。这里面的门道很多，各大摄影论坛上都有相关的讨论。在你购买之前，搜索材料和咨询友人是不可缺少的。
有的人认为，只有长枪短炮才能算得上是摄影，我是不能苟同的。这样，就把大部分的想亲近摄影的人挡在了门外。我始终认为，心>技巧>硬件。一些只知道买高档镜头，花钱如流水，而脑子里空空如也的摄影爱好者，是无法赢得我的好感和赞同的。
只要用心，用小相机一样能拍出好的作品。它们不一定要好到专业的水准，但它们如果如实地记录了你的生活和心情，并能传达给别人，那么就是成功的，就是有意义的。当然，最理想的状态是好的器材，好的技巧，和镜头后面的一颗心，一双慧眼。
具体来说，我推荐如下机型：
单片机Canon IXUS系列：画质好，小巧，便于随身携带。
数码单反Pentax d100, Pentax d10：入门级别，性价比好。
数码单反Canon 400d：大热机型，指数均衡
数码单反Nikon d80：色彩饱和度非常好，也是大热机型
胶片机 Leica：德国制造的经典的相机
另类相机Lomo：如果你够酷，想来一点与众不同的，Lomo是一个很好的选择
２。入门教材和网站
美国纽约摄影学院摄影教材
[/size][/size][/font][url=http://www.odo.com.cn/odomain/booklib/photobook/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.odo.com.cn/odomain/booklib/photobook/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
论摄影，作者: （美）苏珊•桑塔格，译者: 黄灿然
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/2381950/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/2381950/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
女性摄影新生代，作者: 林路
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1122244/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1122244/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
我的视觉日记，作者: 王小慧
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1012039/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1012039/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
色影无忌－ 全球最大中文摄影网
[/size][/size][/font][url=http://www.xitek.com/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.xitek.com/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
３。其实，即便你没有摄影方面的知识和技巧，也不妨碍你拿起相机。最重要的，就是just do it。去实践，然后反思，总结，再实践。加上一些理论，你的摄影水平就会越来越高的。
最后送上气质美女王小慧的照片一张
爱听古典音乐的美女
大概是从大四开始，我爱上了听古典音乐。以后断断续续的，听了这么多年。说来惭愧，听得并不多，也不成体系。但基于古典音乐对人的修养的巨大作用，我是绝对要强力推荐的。希望行家看见我这些浅见，不要笑话就可以了。
当时上大学，财力也有限，也不知道听什么好。那个时候，古典音乐的磁带也是不多见的。我用了一个很笨的办法：我买了一套广州太平洋影音公司出的古典音乐的选集，大概10多张，反复聆听。还有另外一套民乐的，三张，也非常好。封皮是银色的，我出国的时候还带在了身边。再加上余丽拿的粱祝，这些东西我听了很久。
音乐能够陶冶人的情操。我想，这句话不需要我来证明了。音乐和美术一样，都是不借助语言的艺术，可以轻易地穿越文化和种族的界限，进入到你的心里。而西方的古典音乐，特别是德奥系作曲家的音乐，是人类文明的精华。它优美，博大，蕴含着无穷的精神力量。一旦爱上古典音乐，你会被它的纯粹和深邃所吸引，没有它的世界，是无法想象的。
现在身处德国这个古典音乐的重镇，能深深的感受到西方人对古典音乐永不止息的热情。每年有数不清的演出，大大小小，最有名的莫过于维也纳金色大厅的新年音乐会了。就是一个大学也有好几个乐团，在期末的时候做汇报演出，场地里往往挤得水泄不通。更让人感动的，是很多人具备的音乐素养。很多名人，政治家私下里都会一门乐器，而且水平相当不错。
记得去年，一位学习钢琴的中国留学生在我们大学作了汇报演出，我特地去捧场。她演奏的是格什温的蓝色狂想曲。一曲终了，演出大厅里爆发出了雷鸣般的掌声。大家都折服于她的才华和精彩的演出，毫不吝惜的奉上了赞美之情。我也被他们对音乐的热爱之情而深深打动了。
面对古典音乐这座庞大的矿山，我们该从何处开挖呢？这里是我的一点浅见：
1。在你还不知道喜欢什么东西的时候，唯一可以做的，就是去广泛地涉猎。
直到有一天，一个心里的声音在对你说：就是这个，这个音乐和我的内心世界是非常契合的。然后，你可以顺藤摸瓜地找到这个作曲家的别的作品，以及类似的音乐。这样，你的音乐视野就被慢慢打开了，你会进入到一个非常美丽的，用语言无法言说的世界。
所以，一个正规公司出版的古典入门的选集，会是一个不错的选择。比如100 Best Film Classics 这样的选集。曲调优美，很适合初学者。
2。音乐是用来听的。这是我们要谨记的一点。不必识谱，不必钻研版本的异同，不必会一门乐器。。。你只需要有一双倾听的耳朵，和一颗开放的心灵就可以。
你要做的，只是坐下来，开始听。如果音乐打动了你，触及了你的灵魂，那么这就是好的音乐，你也是好的聆听者。
3。器材没有那么重要。有条件当然还是置一套好一点的音响为好。但是作为一个初学者，我们完全没有必要把精力放到器材上，和别人攀比就更为愚蠢。
随身听，mp3，电脑，收音机，电视机，都可以成为传播古典音乐的媒介。
4。如果有条件，也可以去听音乐会。现场聆听的感受和听CD是完全不同的。
去听演唱会的时候，请不要迟到，请注意自己的穿着，请关掉手机，请不要在不该鼓掌的时候鼓掌，请不要大声喧哗，更不能吃东西。（当年就碰到在音乐厅里吃鸡的，晕倒。）演出结束时，请用掌声来表达谢意。这些礼仪表达了对音乐的尊重，不可不知。
5。一些适合女性听的入门推荐曲目：
维瓦尔第：四季
巴赫：勃兰登堡协奏曲
莫扎特：G大调弦乐小夜曲K525
莫扎特：g小调n40交响曲
莫扎特：费加罗婚礼选段
莫扎特：土耳其进行曲
莫扎特：钢琴协奏曲n20,n21
贝多芬：第五交响曲命运
贝多芬：第六交响曲田园
贝多芬：月光奏鸣曲
贝多芬：D大调小提琴协奏曲
贝多芬：第五钢琴协奏曲“皇帝”
肖邦：夜曲
舒伯特：小夜曲
约翰施特劳斯：圆舞曲
德沃夏克：新世界交响曲
柴可夫斯基：胡桃夹子
柴可夫斯基：天鹅湖
斯梅塔纳：伏尔塔瓦河
比柴：卡门选曲
陈钢，何占豪：粱祝
7。一些提高措施：
在我们找到了一点感觉之后，可以考虑学习一些乐理知识，或者学习一门乐器。
去了解感兴趣的音乐家的生平，有助于你了解作品。
而且对那个时代的历史，艺术和建筑等等都要了解一些，才能体会到那种沉淀在音乐中历史感。这些虽然都不是音乐本身，但对于欣赏来说却是增色不少。因为任何的艺术都不能够从时代大背景下割裂出来，它们彼此之间也是有着千丝万缕的联系的。
有什么感想，不妨写下来。也可以参加爱乐者俱乐部，参加活动，能够找到同好。
6。一些推荐书目和网站：
音乐欣赏十五讲，作者：肖复兴
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1075651/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1075651/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
音乐课，作者: （美）罗杰・卡曼，译者: 徐德
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1074608/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1074608/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
傅雷家书，作者：傅雷
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1181690/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1181690/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
与傅聪谈音乐(修订本)，作者：艾雨
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1033034/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1033034/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
音乐圣经，作者：林逸聪
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1023080/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1023080/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
西方音乐一千年，作者: 廖叔同
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1076137/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1076137/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
辛丰年音乐笔记，作者：辛丰年
[/size][/size][/font][url=http://www.douban.com/subject/1059690/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.douban.com/subject/1059690/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
短歌行音乐音频网
[/size][/size][/font][url=http://www.audio100.net/][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.audio100.net/[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
8。不要害怕别人说你附庸风雅
在流行文化汹涌泛滥的今天，听古典音乐成了一件非常不酷的事情。也许有人会说你附庸风雅，小资。So what? 你的价值观不需要他们来界定。
在任何时代，风雅都绝对不是一件坏事，人如果只知道吃喝拉撒，柴米油盐，那么，境界在哪里？人类对于美，对于精神的追求又在哪里？
所以，不要理会那些俗人的成见。从今天开始，聆听美妙的古典音乐吧。[/size][/size][/font][/pre][pre]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]爱学习的美女
现代社会，不管是男性还是女性，充电进修都是再正常不过的事情了。为了立于不败之地，拓展眼界，建立人脉，充实生活，去参加各种学习讲座，或者再读一个学位，都是很好的事情。
学习狭义的定义是技能的掌握，为取得学历或者证书而学习。广义的定义是处处留心皆学问，多看，多思，多总结。在20岁之前，我们主要精力要放到狭义的学习上，而在20岁以后，我们要广泛的学习，而且要活到老，学到老。这样，生命之水才能够常青，生命之树才能够常绿。
不过，我们这个社会，对于学历高的女性，却有许多的偏见。最过分的是说：这个世界上有三种人：一为男人，二为女人，三为女博士。我觉得这句话已经超越了调侃的范畴，已经到了歧视的边缘。实际上，一个女人是否美丽可爱，和她是不是女博士没有关系。我就有不少朋友在攻博，我觉得她们都很可爱，都很爱美。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]习的范畴可以说是非常广阔的，我相信每个人都有自己的心得。这里是我的一点想法，抛砖引玉。
1。学什么。不管是大学选专业，还是业余上的学习班，最理想的状态时，你选择的东西是自己感兴趣的。兴趣是最好的老师，学习的时候也会自得其乐，事半功倍。很多东西，不要带着太功利的目的性去学。
因为许多现在看似无用的东西，也许将来就会派上大用场。大家可以参考苹果电脑创始人的演讲：看看他是怎么把散落在岁月里的珍珠穿成一条璀璨的项链的。
[/size][/size][/font][url=http://www.mindmeters.com/arshow.asp?id=1978][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.mindmeters.com/arshow.asp?id=1978[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
2。学什么东西都是有方法的，却没有捷径的。选择好的老师，好的学习同伴很重要。而学习过程中最难的，就是一个“恒”字。一天学半个小时，要比１周学３，５个小时的效果要好。
３。说自己没有时间，没有金钱，都是借口。少看点电视，少打点麻将，少煲些电话粥，时间就节省出来了。这些东西永远不能帮助你成为气质美女，还是少做为妙。
４。见贤思齐。碰到你在生活中欣赏的，有智慧有风度的人，要多多接近。有时候聆听这样的人讲话，也是一种享受，如沐春风。而自己，也在这种潜移默化的影响下，慢慢提高了。
５。开卷有益。一个星期读一本书，一年就是５０本了。这些就是你的源头活水。通过阅读，你和伟大的心灵交流，甚至穿越时空，体会完全不同的人生体验，你的眼界会大为开阔。通过阅读，你知道那些最聪明的大脑都在想什么，你知道世界的发展趋势，从而走在时代的前列，永远不会落伍。
６。在阅读的内容上，要远离言情小说等等许多毫无营养的东西。偶尔可以读读，杀一下时间，但切忌不能作为主流。从比较好懂，深入浅出的读物开始，你会发现许多学问都很有趣，许多学者也是风趣幽默，智慧的紧。当你习惯这种高层次的乐趣之后，低档的东西摊在你面前也没有一点吸引力了。
７。逆水行舟，不近则退。一旦停止了对知识的追求，人的精神世界就会停滞不前，时间久了就会言语无味，面目可憎了。黄脸婆就是这么来的。
８。处处留心皆学问。比如你看到一个美女，第一反应必然是赞叹，然后你就要开动大脑，看看别人的长处在哪里，她又是如何凸现自己的长处的。她是去哪里买衣服的，她有什么扮靓心得。先用甜言蜜语套套近乎，再虚心求教，好修养的美女一定不会吝于传授一点独家秘诀给你。这样，你不是离美又近了一步么？
气质美女形象篇 1
爱运动的美女
运动的好处，真是三天三夜也讲不完。根据我的观察，运动和不运动的人，差别将在30岁以后显现出来。这就好比储蓄里的零存整取，运动的人，每天为自己的身体做一点什么，养成习惯后一点也不费力。而年纪渐长后，运动的人，要比没有规律运动的人明显看起来年轻，身体更好，生病了也比较容易恢复，寿命也较长。
亦舒有句话说，生命只要好，不要长。我是赞同这句话的。因为生命的质量，浓度，要比长度更加重要。但是，要是滥用这句话，为自己熬夜，抽烟，喝酒，等等破坏健康的行为作借口，那我敢担保，你的生命质量一定会下降。
运动，可以说是有百利而无一害。它让我们身体强健，远离疾病，它让我们加速排毒，远离生活中的各种毒素，它让我们保持头脑清醒，做事情有效率，它让我们维持一个积极的精神面貌，和进取的人生心态。如果你研究一下成功人士的传记，你会发现他们几乎每人都有固定的运动项目，而且是从小就开始培养的。因为运动，不光是对我们体能的训练，也是对我们意志力的训练，它使我们变得更加勇敢，坚强。而这些特质是许多女性缺乏的。
所以，我强烈的推荐大家，要养成至少一种运动的习惯，并将运动的思想，贯穿你的生命始终。下面是我推荐的适合女性的运动项目：
慢跑：我有两个朋友都是通过慢跑减肥的。需要坚持时间长，但是不反弹，有收身的功效，有让腿部变细的功效。运动成本很低，需要一双好的跑鞋，一身运动衣就可以了。对场地要求也不高，只要地不是太硬就可以。需要注意的是，速度不可过快，时间要在30分钟以上，并要注意对膝关节的保护。
游泳：游泳也是一项非常适合女性的运动。它可以减肥，强健心肺功能，塑身效果明显，并且对皮肤也很好。也比较有趣，可以和朋友一起去。美女徐若萱在她不安排工作的时候，就会下水游个5000米，所以身材和状态维持得一直很好。不过游泳对场地有一定要求，好的游泳馆如今也不算便宜。可以安排一周一到两次。
瑜伽：这是一项非常适合在家里练习的运动，适合工作比较忙碌的女性。只要跟着录像带做，就会有效果。也适合身体柔弱，不宜做激烈运动的女性。比如晚上睡觉前做半个小时，对改善睡眠就很有好处。去瑜伽馆练习也是非常好的办法，大家在一起练习，学习兴趣会更浓，姿势也不容易弄错。不过要注意选择有信誉的瑜伽馆和老师。
散步：如果你实在不喜欢运动，散步也不错。吃过晚饭后不要看电视，和家人出去走走，谈谈心，在不知不觉中能够消耗许多能量。要注意的就是穿着舒服的鞋子，并注意保暖。
还有很多适合女性的运动，比如器械，健美操，气功等等，在此就不一一叙述了。
关于运动，我还有如下建议：
1。在开始一项运动之前，首先要确定你的身体是健康的，没有疾病的。否则要先调养身体，并且一定要听取医生的意见。
2。如果你没有锻炼的习惯，应该从一种运动开始，并坚持。别的可以作为点缀。
3。运动的度和量不要超过自己身体可以接受的限度。记得，你不是在比赛，你只是想让自己变得更健康。
4。在开始以前，记录自己的身体指标，隔一段时间做一个对比。这样可以更好地掌握自己的身体情况，并且有成就感。
5。参加俱乐部，和朋友一起运动，都是好的办法，这样不容易半途而废。
6。有规律的运动，要比三天打鱼，两天晒网强得多。哪怕一天只运动半个小时。
7。上班的时候，可以趁着上厕所的时候舒展舒展筋骨，或者午休的时间散个步。隔一段时间起来走一圈。总之不要让自己的身体僵化。
8。如果你有一天不运动，就感觉不自在的时候，恭喜你，你已经养成了运动的好习惯。
练舞蹈的美女
我觉得舞蹈是一种能够把音乐，美学，形体训练，力量训练等等完美的结合起来，最适合女性从事的活动之一。舞蹈和美女的关系，根本不需要我去证明，随便一抓，例子便有一大把。
如果你有一个女儿，那么我强烈的建议她去学舞蹈。芭蕾最有助于培养气质，古典民族舞也不错。如果你一直有一个学习舞蹈的梦想，那么我强烈的建议你去实现它。即使你的身体不够柔软，永远无法和从小习舞的人相比，你也会获得非常大的精神满足，你的形体和姿态都会得到改善。
从小到大，看过太多这样的例子了：相貌并不算出众的女孩，经过舞蹈的熏习，变得亭亭玉立。举手投足，都是那么的赏心悦目。特别是穿上芭蕾舞裙的女孩子，纯洁的好像天鹅，骄傲的好像公主。而且舞蹈带给她们益处，可以享受终身。
练习舞蹈都有哪些益处呢？
1。强健身体。有体育权威机构的测试表明，芭蕾舞的运动量甚至超过了排球，能使人的肺活量提高，血液循环加快，心肺功能得到增强。练过舞蹈的人都知道，它的活动量是非常大的，如果坚持练舞，那么别的体育锻炼就可以省略了。舞蹈的体力消耗能促进人的食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
2。塑造形体。不管是对孩子，还是成人，舞蹈都有塑身，改善姿态的功效。还是用芭蕾做例子：首先，芭蕾的练习方式是循序渐进的，由一个简单的 手位到小跳、中跳、大跳，到腿部技巧如击打、单腿旋转等，全身的肌肉在外开的状态下收紧，收臀收腹，肌肉能力得到加强。第二，练芭蕾强调“开绷直”(整个 身体打开、绷紧、挺直)，长期练习可以拉长肌肉线条，让人有种挺拔的姿态，显得有自信、有力量。第三，能增强身体的控制能力，使身体很硬的人变得富有柔韧 性。
3。减压抗衰老。成人在业余时间练习舞蹈，可以从纷繁的日常生活中解脱出来，可以释放工作中的压力，改变心情。这样长此以往，一定会保持一个比同龄人健康和年轻的状态。
4。锻炼毅力。因为舞蹈不仅是美，任何一个优美的动作背后，都需要艰苦的训练，和千百次的锤炼。特别是对小孩子，从小就能训练出他们不怕吃苦的精神，磨练出坚强的意志。
5。培养审美能力。舞蹈和美始终都是密切相关的。在学习舞蹈的过程中，人们要掌握什么是美，而且还要表现出什么是美。用自己的每一块肌肉，每一个姿势，每一种表情，全身心地投入舞动当中，从而引起他人的共鸣。这本身就是一个非常棒的创造的过程。
我们所熟知的气质美女赫本，童年的最大梦想就是为了成为一个优秀的舞蹈家。她的芭蕾舞训练从战前就已经开始，从此之后持续多年，即使是战火蔓延也没能断绝赫本对芭蕾的热爱。因为她错过了练习的最佳年龄，而且身材过高，使得她和这个梦想失之交臂，痛心不已。可也正是她对芭蕾的热爱，她的身姿永远是那么轻盈优美，她气质永远那么高贵脱俗，直到今天，人们一再惊叹于她的魅力。
希望我们都能够沿着她的足迹，在舞蹈中变得更健康，更美丽！
最后，送给大家一张赫本的照片。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2] 气质美女形象篇 3
瘦身美女
我常常在想，也许被称作是永恒话题的，不仅仅是爱情，还有减肥瘦身。每到春天，大家开始换上春装的时候，就是新的一轮减肥大潮兴起的时候。几乎每个女人都觉得自己身上的肉还可以再少一点，再少一点。
世间流传着许多减肥后成为美女，获得爱情的传说。比如世界知名的女高音歌唱家Callas，在初出道的时候，她的身材和很多歌唱家一样壮硕而被人讥笑，甚至不愿意和她合作。为了获得更多的机会，她在一个月内减去了36公斤的体重，终身以赫本为榜样，没有间断过和体重的斗争。我敢打保票，如果她没有减肥，她仍旧是一个出色的艺术家，但却不可能成就一个伟大的传奇。
我的一个好朋友，也是在减去了15公斤之后，才开始变漂亮，有了信心，开始了自己的罗曼史。我问她为什么有如此毅力，她告诉我说：如果你不想让别人对你残忍，你就要对自己残忍。的确，我们没有生活在唐朝那样以胖为美的时代，如今的潮流总的来说是偏向骨感的。所以，任何超出正常范畴太多的体重，势必和美女无缘。
关于瘦身有一些原则：
1。健康第一，瘦身第二。任何时候，任何方法都不要以健康为代价。否则最后吃苦的，还是你自己。
2。减肥其实很简单，抓住这三点就可以了：增大运动量，改善进食习惯，养成良好生活习惯并且保持。
2。瘦身的过程宁肯慢一些，不要停。不要同时用太多的方法，也不要想着能够立竿见影，平台期是有的，要耐心对待。
3。其实大部分人的肥胖，都是生活习惯不正确造成的。瘦身时要注意养成健康的生活习惯，这样才能保证成果，否则很容易反弹。
4。瘦身要适可而止，避免出现暴食症，厌食症等等心理疾病。
从饮食上来说，我的建议如下：
1。早餐要吃好，内容要丰富。比如一点淀粉类食物（全麦面包，馒头），一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆，一点蛋白质（鱼，肉肠），一个水果。早餐吃好了，一天都会有精神。多吃一点也不怕，这些热量在白天都会被消耗掉，不会影响瘦身。
2。午餐吃7分饱。因为早餐丰盛，中午就不会太饿。但为了下午的体力和防止晚上暴食，午餐也是一定要吃的。可以吃正常的菜，但是要控制淀粉摄入。或者，水果蔬菜，加上一杯酸奶，也是不错的。
3。晚餐是要重点控制的。首先要注意的是就餐时间，越早越好。7点以前完成最好。其次是进餐内容，夏天可以吃色拉，冬天可以吃蔬菜汤。冬瓜，黄瓜，苦瓜，丝瓜，芹菜，韭菜，玉米，白菜，生菜，西红柿，萝卜，豆腐，海带，各种菌类，都是非常好的瘦身食品。注意不要放热量高的千岛酱，可以用橄榄油和意大利醋调制色拉。可以吃少量的瘦肉，鱼，虾等。淀粉类食品要杜绝。
4。最好不要吃零食。实在忍不住，可以买最小的包装，每次吃一点解馋。或者用切成小块的水果来代替。
5。吃饭的时候，要专心享受你的食物。用好看的盘子盛你的食物是个不错的主意。
具体的操作上，我有如下建议：
1。首先设立一个目标，这个目标要订的实际。否则人很容易觉得挫败而放弃。
2。问问自己为什么要减肥。把原因写下来。
3。不要频繁的量体重。用一条瘦瘦的裤子来测量可能是个更好的办法。
4。除了运动，穴位按摩和敲胆经都会有效果。要学会利用祖国的伟大医学。
5。过一段时间给自己一点奖励，比如给自己买一个小小的奢侈品。漂亮衣服还是等到身材稳定后再买吧。
6。如果偶尔暴食，不要过于自责，继续就好了。
7。关于什么样的体重是最合适的，其实并没有一个统一的标准。如果你觉得自己很舒适，没有觉得身体笨重，或能看到明显的赘肉，活动起来自如，就可以了。不必追求非常瘦，因为那样既不健康，也不好看，更不能帮助你得到男性的赞美。
8。不要做那种天天嚷嚷着要减肥，却不停的把好吃的东西塞进嘴里的人。宁肯不要声张，有一天周围的人会发现你瘦了，不是一个惊喜吗？[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]质美女形象篇 4
长发美女
如果你问男人，他们喜欢什么样的女人，10个有9个都会告诉你他们喜欢长头发。长长的头发，披散下来，显得女人味十足，风情万种，没有几个男人能够抵抗这样的诱惑。而且，相对于魔鬼身材，天使面孔，长发的养成是比较容易的。
而且拥有一头长长的，有光泽的头发，是身体健康，营养全面的标志。长发也代表着这个女性对生活的感性的态度。她显得特别娴静，温柔。特别是在夏天，穿上浅色长裙的长发女子，简直就是浪漫的代言人了。
不知道大家是否发现，其实短发对人的脸型要求还是比较高的。五官鲜明或者俏丽的女子，剪短头发会比较好看。更有甚者，只有大美女才敢去剃光头，因为她们即使没有头发也一样好看！我们普通人，如果有一头美丽，顺滑的长发，就能够为你捕捉无数惊艳的目光。
长发美女也是数不胜数。比如气质女生莫文蔚，她的招牌特征就是那如海藻般美丽的长发。还有爱美成癖的大S，她的护发养发心得可以说是变态，然而就是这一头长发使她增色不少。还有一个长发美女是范冰冰，一头如瀑的秀发，连美发师都连连说好，去拍洗发水广告也完全用的是自己的真头发。
关于头发，我的建议如下：
1。或许我的审美观保守，总觉得中国人黑发最美。染发有害健康，所以不是很推荐。不过总的来说，颜色不重要，头发健康，光泽度良好就可以。
2。长直发显得清纯，长卷发显得浪漫，根据自己类型和心情选择。
3。不论何时出现，干净整洁是第一要务。有头皮屑的人在穿深色衣服的时候要格外注意。头发油的人，就要勤洗了。
4。洗护分开，可以买多种合适的洗发水，轮流使用。洗发不要过于频繁，我觉得3天一洗足够，当然环境不允许就令说了。洗头越频繁，就越要注意洗发水的质量。
5。头发也需要防晒，保湿，还有护理。隔一段时间去修剪一下发梢，好的形状要精心维护。
6。本着对自己的头发负责的态度，要用恒温的吹风机，和质量好的梳子。
7。多吃玉米、豆类、花生、红枣、核桃仁、芝麻、桂圆肉、葵花子等食物，这些都是对头发有益的食品。可用手指按摩头皮，或者用木梳梳头，能够帮助头发生长。
8。中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、 变白。毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。
如果有脱发烦恼，要多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
最后，祝大家都有一头美丽的秀发！送上长发美女范冰冰照片一张。
初级气质美女养成手册32008-05-30 22:09气质美女形象篇 5
笑口常开的美女
如果我说世界上有一种化妆品，是免费的，而且每个人还随身携带，你是否会相信？
对了，这就是你的笑容。中国人说，伸手不打笑脸人。一个人微笑地和你提出一个请求的时候，你会发现自己很难拒绝。有的女人打扮的特别精致，描眉画眼一丝不苟，独独却忘了自己的表情，显得冷若冰山，让人不肯亲近。不信问问你身边的男同胞，那些冰山美人是否真的受欢迎。
而一个拥有美丽笑容的女孩子，就好像在随地散播春天一样，让人乐于亲近。当年的莉香，用 那灿烂的笑脸征服了无数观众。那样一个活泼美好的女子，她的爱情不知打动了多少人。每次她笑的时候，明亮的眼睛弯成了月牙儿，我们霎时就感染了她的喜悦。
另一个拥有美丽笑容的女子，是有美国大嘴之称的Julia Roberts。她的牙齿白净整齐，眼睛明亮健康。看到她肆无忌惮的大笑，你会忘记所有的忧愁，怪不得她在美国这么受欢迎，谁不愿意看到这样单纯爽朗的笑容呢！
不管是微笑还是大笑，有着美丽得体笑容的女子，魅力指数会迅速升级。它会增加你的人缘，异性缘，让你看起来亲切而又性感。如果你很爱笑，那么请保持这个优点；如果你不爱笑，那么不妨试着让自己成为一个笑口常开的美女。
下面是几个注意事项：
1.笑容要出自真诚，任何虚伪的东西都不可能长久的瞒过他人。只有真诚才能换来真诚。所以笑的时候，要看着对方的眼睛。
2.拿一面镜子，对比自己笑和不笑时的表情。是不是笑的时候 更吸引人呢？自己要时常提醒自己面带微笑。和别人讲话的时候，特别是问好，再见，提出请求的时候，更要有明显的笑容。
3.可以练习自己的最佳笑容。牙齿不好的可以借鉴周慧敏，汤唯，学习她们的笑不露齿。牙齿洁白整齐的一定要亮出自己的优势，借鉴Julia Roberts露出八颗牙齿的笑容。
4.牙齿一定要保持洁净，选择颜色漂亮的唇膏，不要让小节破坏了效果。最好不要露出牙肉，那样也不是很美观。
5.笑的时候，要注意场合。比如在不熟悉的人面前，不宜大笑，或者笑得花枝乱颤的，容易给人误会。或者在安静的地方突然爆发出大笑，也是非常突兀，不合体的。
6.在打电话的时候，也一定要微笑，对方能够感觉的到。
7.人的天性就是喜欢看到积极美好的一面。所有把自己的负面情绪倾倒给别人的行为，都是不负责任的，也是不礼貌的。所以，只要你的心情不是非常差，都应该笑对他人。在这样做的同时，你会发现自己的心情也变好了。
8.把你听到的有趣的笑话讲给家人朋友听，然后和他们一起笑，你会非常开心的！
最后，送你们一张Julia Roberts的招牌笑容。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]女人味十足的美女
女人味，到底是怎样一种味道呢？我脑海中首先浮现的一个女人味的代表，就是林忆莲。仔细看她的五官，她的长相真的不能算第一眼美女。然而听到她的歌，看她的mtv，你会被她浓浓的女人味吸引。她的长卷发，小烟熏眼妆下性感的眼神，微微张开的红唇，白皙的皮肤，窈窕的身材，精致的服装，都在告诉你她是一个女人的事实。听她的歌，深情，妩媚，娓娓道来女人的心事，你的心很容易被她击中。她的确是一个很美的女人。
其他印象深刻的，有女人味的美女有：火玫瑰中的温碧霞。微微丰腴的身材，凝脂般的肌肤，大波浪长发，丰满的双唇，长长的水滴形耳环，那个年代她的这个造型让我惊为天人，到今天我都觉得非常漂亮。还有卧虎藏龙中的杨紫琼，尽管她已经不再年轻，可是举手投足中流露出的女人味，那份妩媚和隐忍，仍然让人非常心动。
罗马不是一天建成的，女人味好像好酒，需要时间，需要滋养。如果你想成为一个拥有十足女人味，不妨试试我的建议：
1. 女人味来自于内心，来自于一个女性对自己的认知。你必须从内心深处认同自己的性别，享受做一个女人的感觉。就好象广告词一样，“喜欢做女人”，“做女人真好”。否则，你只是一个女性，而不是一个女人。
2. 女人味强调外柔内刚，以弱胜强。在男性仍然占据主导位置的今天，徒然露出强硬的一面，并不利于和男性的竞争与合作。一个女人味十足的女人，一定像水一样，灵活却不乏力量，能够迅速适应却又自己的坚持。建议学习一下老子中，上善若水的学说。
3. 如果用一个字来总结，女人味就是媚。连中国历史上最厉害的女性之一，武则天，她的名字中都有个“媚”字。就是凭借着她出众的女性魅力，她才能在那样不可思议的环境下存活了下来，书写传奇。一个妩媚的女人，懂得如何诱惑异性，释放魅力，明眸善睐。
4. 女人味，具体表现在外形上，就是曲线美。如果你的身材玲珑浮凸，那么一定要好好利用，穿一些强调曲线的服装。比如，裙子比裤子更女人，雪纺比牛仔更女人，印花图案比线条和格子更女人，温柔的中间色彩要比黑白灰或者强烈的色彩更女人。丝绸是非常柔美的材质，能够很好的凸显你的女人味。
5. 在装扮上，卷发比直发更女人，红唇比裸唇更女人。耳环，项链，手链，戒指，都能够增加你的女人味，不需每种都戴。细细的眉毛，烟熏眼妆，精心涂抹的指甲油，都是不错的选择。
6. 学会使用香水。坚持用一个适合自己的香水，能让别人产生深刻的印象，闻香识女人。学会穿高跟鞋，能够拉长你的腿部线条，走起路来摇曳生姿。
气质美女形象篇 7
仪态美女
在评论一个女性的时候，我们常常会用“风姿“ 这个词。风，是风采，风情，姿，就是姿态，仪态了。这两者和五官身材不同，属于比较虚的特质，也就是气质的范畴。
这时候，锻炼身体或者练习舞蹈的优势就体现出来了。我们会发现，那些女人永远都是身姿挺拔，步履轻盈，看着她们走路，都是一种享受。一举手，一投足，都是那么的优美，得体。
如果你没有练过也没关系，只需要在生活中注意就好了：
1. 绝对不可以弯腰驼背。一个驼背的女孩子是无论如何不会好看的。而且看起来很没有精神。所以不论是站，还是坐，都要注意挺胸收腹，尤其在公共场合。
2. 坐下的时候，最好不要翘二郎腿。双腿并拢，侧向一边是最淑女的姿态。但绝对不可以张的太开，那样是非常不雅观的。
3. 走路的时候，可以借鉴模特的步态。当然不用走成猫步，但是要注意，两个肩膀放松，大腿带动小腿，胯部微微摆动，重心自如的在两侧转换。扭胯也不能过，否则看起来不甚庄重。还有就是脚不要在地上拖着走路。
4. 目光平视，不要老是看着地，让人感觉你不自信。脖子要伸展，下巴要稍稍内收，因为下巴朝上会给人一种傲慢的印象。
5. 站着照相的时候，学习一下红毯上的女明星：微微侧身对着镜头，一条腿稍微屈起，脚尖着地，将重心放到另一条腿上。别小看这个姿势哦，她们一定苦练了很久才会这么自如的！
6. 有东西掉到地上而需要捡的时候，一定要双膝弯曲，蹲下去。双腿绷直，只是弯曲上身的话，看起来总是不如前一个姿势优雅。
7. 背包的时候，不要老是背一边，否则你会发现自己的两肩不平。（我的血泪教训啊！）
8. 走动或站立的时候，双手自然的放在身体两侧就可以了。如果抱起胳膊有防卫的含义，也可在身前相握。为了避免单调，你有时可以一手叉腰。
9. 上面是我想到的一些。其实这方面的文章不少，我快写完的时候看到这篇，说的很详细，大家可以参考：
[/size][/size][/font][url=http://www.people.com.cn/GB/shenghuo/77/120/20010702/502185.html][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]http://www.people.com.cn/GB/shenghuo/77/120/20010702/502185.html[/size][/size][/font][/url]
[font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]
10. 气质美女，就是在细节上要下工夫。记住，魔鬼就在细节中。
老一辈的名媛淑女，得到仪态方面的训练要多得多，看得就让人舒服。这里送上Grace Kelly的照片一张。
气质美女穿衣篇 2
研究你自己 - 你的颜色
古人说，知人者智，自知者明。任何的学说，理论，方法，如果不能和你本身的条件结合，得出一个最佳的方案，也是枉然。我们探索美丽，努力提高的过程，也是一个认识研究自己的过程。
大教育家孔子说教育人要因势利导，因材施教。同样，我们穿衣打扮也要从固有的特征出发。比如一个人明明丰满，却想走清秀的路线，或者一个人大方明朗，你却让她穿很淑女的裙子，这样的努力都是注定要失败的。衣服好像是借来的一样。一个人的身高，骨架，肤色，性格，如果和衣着不符合，那是无论如何不能让人感到美的。因为它违背了一个最高的原则，那就是和谐。
你的颜色
和世间的万事万物一样，我们也是有颜色的。虽然中国人的颜色没有西方人那么多样，我们在肤色，发色，和眼睛的颜色上的差异没有那么大，但还是有差别的。皮肤白和皮肤黑的人，打扮的策略和颜色可以说是大相径庭，所以不可不察。
在研究过美仪公司的著名的12色的色谱之后，我发现东方人大多属于深秋型和深冬型，别的类型和我们的关系不是很大。我原来以为自己是深秋型的，后来才发现自己是深冬型的，所以这个判断并不容易。现在我来讲讲它们的区别。
深秋型的人肤色多是暖哔叽色，象牙色。她们的面容特征是鲜明，强烈，温暖的。发色是深棕色，栗色，不会太黑。
深秋的人，适合穿暖色，而且是较为浓烈的暖色。想想秋天将尽的色彩吧，依然温暖，但是不再是初秋的清爽和金秋的明亮了。
她们适合的颜色有：奶油色，驼色，浅桃色，赤陶色，黄金色，芥末色，苔色，热松绿石色等。
深冬型的人，面容黑白分明。发色是黑色，暗棕色。肤色是稍微有点冷的。
深冬的人，穿上暗色调的组合会很好。而别人往往穿上会显得苍白。
她们适合的颜色有：炭灰，纯白，中灰色，热粉色，酒红，柠檬黄，松树色，纯蓝等。
两组人都适合的颜色有：
焊锡灰，黑色，黑棕色，石色，纯红，番茄红，铁锈色，橄榄色，绿宝石色，中国蓝，海军蓝等。
这些颜色因为比较通行，可以作为自己服装的基本色。
如果你有条件，最好请专家评鉴一下。如果没有，那么叫上好朋友在家里自测一下也可以。方法如下：
白天，你不要化妆，坐到靠窗的，光线明亮的镜子前，仔细观察你自己。把你有上述颜色的衣服拿出来，（也可以是围巾，毛巾等等，总之是带色彩的织物就可以）然后置于脸的下方。看这个颜色是把你衬得好看了，还是相反。合适的颜色，可以让你看起来容光焕发，反之则让你显得憔悴，并且暴露缺点。
还有一个办法是多听听别人的反馈。比如你穿黑，穿大红，穿中灰色，穿深蓝的时候，比较容易得到赞美，但是如果穿比较暖的，暧昧的颜色就看着不精神。那你就是深冬型。反之，如果你穿不了桃红色，纯蓝色，会显得脸黄黄的没精神，那么多半是深秋型。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2] 质美女穿衣篇 4
研究你自己 - 你的风格
衣着，其实是一种语言，它无声的在表达着你自己。评判一个人的穿衣水平的一个重要指标就是，她的穿着是否有鲜明的风格，并且和自己的性格匹配。如果不合适，连人与衣服的和谐都无法达到，更遑论美了。所以，我认为你在做出自己的购衣计划之前，一定要花一点时间，确立一下自己的风格。
这里是要注意的几点：
1. 你的风格不是单一的。比如职业要求，你上班的时候要知性事业型，或者是西式古典型，但是下了班尽可以性感，或者淑女一些。但是我建议一开始不要超过2个风格，因为风格越多，你的配件，衣服之间的可搭配性就越小，你的开支就越多，管理和购买的难度就越大。
2. 风格的形成是复杂的。要综合你的性格，你的身材，长相，和你喜欢的明星等等，甚至是你的人生观，世界观的体现。风格的最终形成要靠自己不断的实践，修正，对某些元素的坚持，和对自己的了解。
3.风格不是一成不变的。就像毕加索的画一样，你也可以有自己的蓝色时期，粉红时期。根据心境和环境的改变，风格的变化也是自然的。我主张渐进式的变化，因为激烈的变动会增加够买成本，也让周围的人无法适应。
4.在我的研究中发现，真正有风格的美女，她们不论何时，风格都是统一的。她们真正做到了，弱水三千，我只取一瓢。不是别的衣服她们穿上不好看，而是她们心里很清楚，只有这种风格和自己的内心一致，最能够表达自我。
5.当你发现某种颜色，某种式样非常适合自己的时候，就一定要购买类似的产品。反复的穿，相似而又不雷同，就能让周围的人印象深刻。就好象一个产品，不断的就一个主题打不同的广告，久而久之，就能形成你的风格。
6.形成风格的秘诀：认知，思考，选择，坚持。
这里，是我总结的10种大致的风格类型：
自然流浪型
她们非常喜爱大自然，喜欢旅游，到处行走。代表人物三毛，安妮宝贝。她们有些小小的嬉皮，小小的叛逆，但总的来说比较温和。喜欢自然的材质和色彩，比如棉，麻。讨厌化纤，讨厌太正式的衣服，也不喜欢过于精致，过于女性化的衣服。喜欢有些异国风情，或者少数民族风情的首饰，最好宽大，便于行走。
中式古典型
她们身上，有深深的古典气质，一举手，一投足，温婉动人。代表人物林徽因，邓丽君。她们的衣服，要强调女性的柔美和线条，材质要讲究，细节要讲究。首饰，包，鞋等，一定要精致。旗袍的经典可参见花样年华中的张曼玉。
西式古典型
她们的着装是超越时光的，款式简洁，单纯，却一再被重复模仿。代表人物Jacqueline Kennedy Onassis, Audrey Hepburn。她们奉行质量至上，衣服的剪裁都很合体，材质紧密，没有一丁点多余的装饰。经典配饰：珍珠。
创意另类型
她们的着装完全体现了自己做主的精神，随心所欲，却不逾矩。代表人物有Kate Moss，王菲， Sienna Miller。他们不仅不受时尚的的影响，反而是很多时尚潮流的发起人，有个独特的个性和理念，独树一帜。她们的着装是可以模仿的，但是精髓却很难，那来源于她们灵感频发的心灵。
文艺戏剧型
她们也是非常有创意的一群人，只是稍微低调一些。代表人物周迅，袁泉，Cate Blanchett。她们比较温和，看似无意的装扮下，其实是精心设计的细节。另外，她们都多少有些文艺女青年的气质。
优雅淑女型
她们喜欢优雅，平和，温煦的风格。代表人物是汤唯，大S，Gwyneth Paltrow。不论穿什么，她们都能传达出一种雅致，女人味的感觉，其下不乏理性。在穿起裙子的时候，她们衣袂飘飘，非常的浪漫。
知性事业型
很多职业女性上班的打扮都是知性事业型的。代表人物杨澜，主播时期的侯佩岑。一般以深色套装，套裙为主，浅色衬衣为辅，丝巾，手表，手袋为点缀。展现女性大方，干练的一面。
丰满性感型
她们是女人中的女人。身材丰满，着装性感。代表人物梦露，索菲亚，罗兰，章晓慧。她们适合柔软的面料，要强调线条，千万不能穿的硬邦邦的。
骨感性感型
有些女性虽然很瘦，但却依然性感。代表人物莫文蔚，张曼玉。她们流露出的性感是从内心深处发出的，和身体线条无关，却一样动人。
时尚潮人型
她们对于时尚非常敏感，总能走在时尚大潮的尖端，引领众人。代表人物有萧亚轩。她们不是盲从于时尚，而是很了解自己，也了解时尚，而且反应迅速，总能找到适合自己的单品，搭配也往往让人耳目一新。
气质美女穿衣篇6
色彩的语言
想想看，当你远远看到一个女人的时候，你首先会注意的是什么呢？除了她的身材，她的衣服颜色会第一个跳入你的眼帘，下来才是样式，剪裁，质地和做工。可以说，色彩是一种无声的语言，它有很多的含义，也在你和别人交往的过程中，默默的传递着自身的含义。下面，我们就来研究一下色彩的语言：（内容参考上海三联书店出的“ 个性色彩搭配”。）
红色给人的心理感受：
积极方面：乐观，自信，果断，令人兴奋
消极方面：具攻击性，专制，跋扈，有威胁性
我印象中，一个偏爱红色的女人是靳羽西。她的肤色白皙，不论是桃红还是大红，她穿起来都很好看。红色，属于自信的女性。同时又非常女性化，非常艳丽和性感。大红的唇色和指甲油，能让你的性感指数飙升。红色也是中华民族传统的婚庆颜色，代表了吉祥和幸福。别忘了，红色也是代表了革命，热血，所以，这是一个会让人激情澎湃的颜色。
如果你的个性比较害羞，可能穿大面积的红色会让你感到不自在。但是红色又会给人一种力量，你可以从配件或小面积开始尝试。比如一根红色的腰带，一双红鞋子，一双红色的手套，一只红色的提包，一条红色的丝巾等等，会给你的白灰黑注入活力，显得与众不同。
红色和别的颜色其实很好搭配。配白色，中度灰色，黑色，深蓝色，卡其色，都没有任何的问题。是非常好的衣橱基本色。
粉色给人的心理感受：
积极方面：女性化，文雅，随和，不具威胁性
消极方面：可怜的，无足轻重的，谨小慎微，缺乏自信
在西方，粉色代表女性。新生的女婴通常会得到粉色的衣服做礼物。它是非常柔和的颜色，和浅灰色，蓝色，白色，卡其色都可以搭配。比如在你拥有了一件白色衬衣后，可以考虑买一件粉色的，让你的套装看起来更加女人味一些。
粉色也是一种优雅的颜色，英国老太太会穿着粉色套装去喝下午茶，非常雅致。总体来说，它表达的，是一种稍微有些养尊处优的感觉。如果你是一个职场中拼杀的白领，可以用粉色点缀，但要注意不让它削弱你的力量。
蓝色给人的心理感受：
积极方面：安静，值得信赖，坚定，有条理
消极方面：伪善，令人厌倦，平庸，保守
蓝色是非常好的基本色，它没有黑色那么沉重，而且能够传达专业化的感觉。蓝色也比较保守，所以不难理解蓝色成为很多制服的首选颜色。
可以考虑购买深蓝色的毛料套装，样式剪裁都要精良。里面的衬衣或者T恤的选择有很多种：配白色显得专业，配黄色显得活泼大方，配灰色或者藕色显得低调雅致，配浅蓝显得清爽，配粉红显得亲切。
棕色给人的心理感受：
积极方面：纯朴，自然，爱好交际
消极方面：谨小慎微，令人厌倦，不成熟
以前一直不是很喜欢棕色，不过现在发现了棕色的好处。棕色是很好搭配的颜色，也不引人注目。和米色，奶油色，卡其色，浅棕色等搭配，能够创造出一种非常优雅的感觉，而且非常有层次感。
如果你的预算不多，可以买一个棕色的提包，基本上能和任何衣服搭配。棕色和白色搭配，非常清新，和明黄色搭配，显得活力十足，和深蓝色搭配，含蓄却有格调。
黄色给人的心理感受：
积极方面：快乐，充满希望，活跃，无拘无束
消极方面：冲动，令人厌烦，风风火火，多变
黄色要比红色更加冲动而有活力。因此，通常是不适合大面积使用的。今年，明黄色很流行。可以考虑购买一双黄色的芭蕾鞋，或者一根黄色的细腰带，给你的服装增添色彩和活力。
绿色给人的心理感受：
积极方面：自力更生，顽强，关怀，可靠
消极方面：令人厌倦，固执，不爱冒险，平庸
绿色不是一种容易穿好的颜色，和别的颜色的搭配也不容易。建议新手谨慎尝试。
使用的好，绿色也很漂亮。和浓度相等的红色相撞，既古典又不乏趣味。和黄色相配，非常的春天。和黑色相配，中和了黑色的沉重神秘。
橙色给人的心理感受：
积极方面：活力，有趣，热情，好交际，无拘无束
消极方面：浅薄，平凡，狂热，轻浮
和黄色一样，橙色也属于小面积使用的色彩。用橙色做的套装容易显得档次不够。但是橙色的T恤，毛衣让人很有活力。爱马仕的标志色就是橙色。和棕色，黑色相配，会让橙色更加稳重。
紫色给人的心理感受：
积极方面：富于想象，敏感，有直觉，不平凡，无私
消极方面：古怪，不切实际，不成熟，傲慢
紫色是非常难以穿好的颜色，需要皮肤足够白，身材足够好。而且我们的皮肤本来就偏黄，紫色就更难穿的好了。建议大家在没有一定功力之前，远离紫色。
至于淡紫色，则和粉红，浅蓝，鹅黄一样，是清新少女和白皙女性的色彩，可以放心使用。
灰色给人的心理感受：
积极方面：可敬的，中性的，平衡的
消极方面：态度暧昧，虚伪的，难以捉摸，谨小慎微
灰色是很安全的颜色，本身没有什么性格，好像菜肴里面百搭的品种，到处存在，却很难注意。它可以和白色，黑色，红色搭配，效果出众，总是衬得对方更加完美。灰色的西裤，开衫，夹克，都是非常值得投资的经典单品。全身灰色也非常漂亮，有气质极了，不过这是高手的境界了。
如果你希望多一些能量，能被人瞩目，就离灰色远一点。如果你的气场不够强，灰色会让你觉得自己无足轻重，缺乏自信。
黑色给人的心理感受：
积极方面：正规，老练，神秘，坚强
消极方面：悲伤，冷漠，消极，无生气的
黑色是很经典的，也是当代设计师钟爱的颜色。因为它的语言丰富，既可以很酷，很冷漠，很坚强，很神秘，又可以很正式，很干练，很简洁，很经典。一双黑色的船鞋，一只黑色的手袋，一条小黑裙，是每个女人衣橱中都无法缺少的。
白色给人的心理感受：
积极方面：纯洁，干净，新鲜，未来派
消极方面：医院里的，无生趣，冷冰冰，中性的
白色也是非常经典的。质地精良的白衬衣，多多益善。年轻的女子穿上白裙子，非常清纯。如果你的肌肤是健康的小麦色，那么在夏天穿白色的纯棉和亚麻，都是非常好的选择。白色可以和任何颜色搭配，一身白也非常漂亮。
要注意的是，白色里面也有很多种。有偏冷色的本白色，也有偏暖色的象牙白。要根据自己的肤色选择。另外就是白色的衣服，需要精心的打理，如果你的时间精力不够还是要谨慎使用了。[/size][/size][/font][/pre][pre][font=arial,helvetica,sans-serif][size=2][size=2]气质美女穿衣篇 7
衣橱的构建
一个女性，在她22，23岁大学毕业以后，就可以着手开始构建自己的衣橱了。这个时候，她开始工作，有能力支付自己的购装费用，她的身高和身材也基本稳定，而且学生时代的服装已经不能应付工作的需求。当然，如果你是硕士或者博士毕业的话，这个时间可以相应的向后推。
从前，我总是觉得，一个人要穿的漂亮一定要有雄厚的财力。后来我明白，这两者之间有关系，但不是那种简单的因果关系。而且，衣橱的构建，也不需要所有的东西都是精品。即便是明星，现在也非常流行Mix & Match，她们会把很昂贵的服装和h&m，Zara搭配在一起，并且为自己的创意感到自豪。所以，一定要分清楚，什么是基本款，经典款，什么是潮流款，从而正确的分配你的金钱。也就是说，在构建你个人的衣橱的时候，一定要在品质和预算当中取得一个平衡。
你要明白，起决定作用的，不是你的钱包，而是你挑选事物的眼光。如果用心，你会用不多的钱买到有品味的东西，我觉得下面这段讲的很好：
*******************
20几岁，决定女人的一生 作者：南仁淑
廉价的东西要用高级的品味去挑选
有些女人总是不断地在购物，但需要用时却往往拿不出个象样的东西。但有些女人，哪怕只是围一条丝巾，都让人觉得很有格调。她们之间的差异并不在于钱包的厚度，也不在于身材的好坏，而在于“品味”。能够挑选出好东西的女人非常了解自己的偏好，如果找不到符合条件的东西，她们绝不会打开钱包。这些女人有一个共同的特点，她们不会因为东西便宜而购买不实用的物品，她们的原则是“购物时只买百分之百自己满意的东西”。一件90％满意的衣服，往往会因为另外10％的不满意而闲置在衣橱里。所以，那些只关心价格或者品牌的女人，很容易忽视这10％的不足，最后发觉身边到处都是自己不喜欢的东西。这种恶习不仅仅是浪费金钱而已，也不利于提高自身的品味。高级的品味不是指只买名牌的虚荣心，而是指能够挑选出在自己身上能体现出价值的商品。要培养这样的品味，首先要关心商品的特性，因此时常逛商场或看时尚杂志，并非是不可理喻的事情。
*******************
那么，我们的衣橱中到底需要哪些基本款呢？这样的问题，已经有很多时尚达人解答了。这里是法国的安东丽•德阿里奥夫人在她的书中建议的基本服装的清单。
*******************
预算 摘自 优雅，作者：安东丽•德阿里奥
除非你象一位好菜坞明星一样，有钱买得起设计师的一整套作品，那么你一定要为你的服装制定明确的预算和长期的计划。如果你能精心协调，再加上良好的品位，并且自我节制，那么很少的预算也能让你打扮得出奇漂亮。我下面列举的是一个完整的系列，也是最基本的服装。
冬天的衣着
•颜色鲜艳的外套——比如红色的外套
•与外套相配的衬衣
•毛衣的颜色应该是外套的补色，比如米色或褐色
•黑色的裙子
•黑色的毛衣
•丝绸汗衫，黑色或者白色，有漂亮的领口
•一双黑色的高跟无带女鞋
•一双野外穿的褐色平跟鞋
•黑皮手袋
•珍珠项链
有了这些东西，你在工作和约会时的穿戴就算准备好了。
春天和夏天的衣着
•轻便羊毛套装，灰色或藏青色
•短袖衫：一件深色的，一件纯色的——但是要鲜艳明亮的颜色，比如柠檬黄、绿松色、或者粉色
•与短袖衫同样面料的裙子，与短袖衫一起穿，它们就成了两件套的女装，夏天度假时穿再好不过了
如果你有一副好身材，那么夏天度假时你还可以穿以下服装：
•一条颜色鲜艳的裤子
•一条藏青色的短裤
•两件针织棉上衣，其中一件低胸，但两件的颜色都要漂亮时尚
•自然色的草编手袋
•一双亚麻制的便鞋，要和裤子的颜色一样
•一双系带平底凉鞋
除了鞋子之外，所有这些服装至少可以穿上两年，而鞋子应该总是崭新而毫无瑕疵的。
上述是实现优雅的最起码的条件，如果你想达到最理想的状态（请参考理想的服装），那么你当然还要添置不少东西，不过，你首先应该添置一件黑色小礼服。
*******************
这里是我的建议：
1. 建立衣橱是一个长期的工作，除非你需要在短时间内迅速的转变自己的形象，否则不必急于求成。这意味着，你每个月要留出一定个预算，并且有计划的购买。
2. 确立你的基本色。联系我们前面讲到的，你自己的固有颜色，以及各种色彩所表示的含义，还有你自己的喜好，你需要确立你的基本色和几个辅助色。
a) 基本色以深色为佳。比如黑色，深蓝色，炭灰，棕色等等。它们在服装上使用的非常广泛，比较容易购买，也比较好保养。比如大衣，套装，鞋子的颜色。
b) 辅助色可以选择跳脱一些的颜色，以便突出你的个性，好让你在城市里的黑白灰大军中鹤立鸡群。可以考虑的颜色有：大红，桃红，粉红，明黄，橙色，蓝绿色，浅蓝色，宝蓝色等等。这个颜色必须十分符合你的个性，并且在很多细节上反复出现，才能给别人留下印象。
c) 基本色要越少越好，一到两个足够了，辅助色也不需要多，三到四个我认为差不多了。这样，你的衣橱里的衣服都能够彼此搭配，不容易出现互相冲突的情况。
d) 比如，靳羽西在她的书中，就说她的基本色是黑色，三种辅助色是桃红色、红色和橙色，因为这三种颜色最衬亚洲女性的肤色。她的选择还是非常值得我们参考的，毕竟亚洲女性和西方女性的固有色是有差别的。我们来具体看一下她的清单：
*******************
服饰 摘自 中国淑女，作者:靳羽西
在现代忙碌的工作和生活中，淑女擅长把事情化繁为简，这里有我“轻松衣柜”的诀窍，它会用最简单的三部分——基本色、三种辅助色及必备的配件来让你轻轻松松穿戴得体，除此之外，确定基本色和三种辅助色，对选择饰品、形成个人风格很有帮助。
一种基本色（以黑色为主）
Base Color
这些黑色衣服构成我衣柜的基础。以下是我常穿的9种衣服——
⊙ 外套，长度以遮住臀部为好，这使身材显得更修长
⊙ 裙子
⊙ T恤或是有•领的衬衫
⊙ 内穿的紧身毛衣
⊙ 裤子（宽松直筒裤）
⊙ 羊毛披肩（我一年四季都用到）
⊙ 黑色连衣裙
冬天时我会加上：
⊙ 能在室内或室外穿的毛衣（我有一件高领的羊绒毛衣）
⊙ 大衣
这些基本的衣物我都会选择一个颜色——黑色，并且是高质量的面料，像华达呢(Gabardine)和毛料，都能穿出很好的效果，并且不会变皱，又耐穿。
如果不喜欢黑色，你可以选择其他相对中性的颜色，比如深蓝、炭灰和深咖啡色，都可
黑色是经典颜色的6条理由——
1．永远不过时
2．耐脏
3．能和任何颜色搭配
4．能让你看上去更苗条
5．看上去很昂贵，但也许实际上并不是
6．你能一年四季全天候穿着出席任何场合
以，但要注意这种颜色必须能与所有其他颜色搭配。
这些东西是最常穿的基本款，它们应该做工良好，款式经典，不易过时。一条及膝的A字裙永远不会落伍，一件传统款式的大衣应该长至小腿、宽松并且袖子也比较宽松。如果做工很好，就算多花点钱也不要紧，它们会很耐穿，每次穿上它你都会气度不凡。
三种辅助色 3 Supporting Colors
把除却中性颜色的基本款之外的衣物颜色限制在三种颜色以内，至于是哪三种，有时候可以改变一下。也许你会问，为什么只能有三种颜色？理由是这有助于你搭配衣服。不要犯买太多颜色的衣服但无法搭配的错误，这只会使你感到没衣服可穿。掌握这个道理，你买起衣服来会又快又简单——我只选择我穿的颜色。
在我的配色表里，有超过50种适合亚洲人肤色的颜色。根据多年来对色彩的研究，我发现有三种颜色最能衬托亚洲女性的黄皮肤——桃红色、红色和橙色。但在 你做决定前，一定要确定这些颜色穿在你身上真的好看，而且你也是真的喜欢它们。你选择的辅助色将决定你所有装饰品的选购，其他款式的外套、裤子、衬衫。有时候它们的款式会类似基本款，你可以趁机让衣柜更有趣、更时尚。
比如说，我的辅助色系毛衣可能是一件套头高领毛衣，我的衬衫可能是粉红色的，配上蝴蝶结或者有浅绿色条纹的别针。我的短上装就有可能是这一季最时尚的红色蕾丝边。
有一种自己标志性的颜色并没有错，但不要一成不变。你知道，我的标志性颜色是红色，但红有很多种，我会穿各种各样不同的红色。我也会选择这个颜色不同的面料，不同款式的衣服。每次都会给人不同的感觉。
*******************
3. 结合我们前面讲到的，确立你的风格。围绕你的风格来给衣橱做加减法。比如我现在决定走比较职业化的，女性的路线。我就减少了牛仔裤和T恤衫的购买，转向了全毛套装，深色西装裤，全毛开衫，各色衬衫和经典船鞋等等。
4. 购买经典的基本款的时候，应该选择自己能够支付的最高价格。不过我个人认为应该有一个上限，以不超过自己收入的五分之一为好。比如说你一个月收入2000，一件衣服最好不要超过400块钱。
5. 在购买时尚潮流款的时候，应该考虑到东西的性价比。因为这些衣服通常穿一两个季度就不穿了，所以完全没有必要买那么昂贵的。价钱上，我觉得不应该超过经典款的二分之一。
6. 除了服装之外，衣橱的一个重要的组成部分就是配件。它们包括手提包，鞋子，眼镜和太阳镜，围巾与披肩，帽子，手套，腰带等等。它们在服饰中的作用越来越重要，所以一定要讲究品质。一个好的皮包，会提升一身平凡的衣服的档次，反之则会让你的衣服看起来廉价。所以要特别的小心。
7. 在预算的分配上，我觉得经典款和配件应该占到支出的七成到八成。剩下的可以用来购买当季的流行款式。
8. 在衣服的数量上，我始终坚持贵精不贵多的原则。衣橱里的衣服宁可少一点，但一个顶一个，每一件拿出来都很漂亮，很好和其他的服装，配件搭配。这要比乱糟糟的一大堆衣服，却没有几件拿得出手的强多了。而且从金钱的支出上来讲，后者不见得比前者便宜。
9. 每年至少在换季的时候，整理自己的衣橱两次。把一些几年没碰过的，完全不能穿的扔掉。如果是有纪念意义的，则放到一边收好。在整理你的衣橱时，你可以分析一下自己总是喜欢穿的衣服，它们的颜色，式样，为你的风格确立和有目的的购物打下基础。
10. 合理的利用你的衣橱，将衣服分门别类放好，这样寻找起来很方便。注意衣橱的通风和清理，不要让你的衣服受到虫害。
气质美女穿衣篇 8
购物原则
你知道男性是怎样购物的吗？他们通常会想好要买什么东西，然后直接冲向目的地，拿起自己喜欢的东西，付钱就走。很多女人抱怨男人没有耐心陪她们逛街，那是因为男性认为，陪伴女性那样走走停停，寻寻觅觅的过程，对他们来说是非常痛苦的。他们是以目标为导向，以高效率为追求的，而不能领略女性在逛街中所享受的乐趣。
作为一个不是太爱逛街的女人，我觉得我们有必要学习一下男性的购物态度，更有计划，更有效率的来进行购物。毕竟大家的时间都很宝贵。那么，如何能够进行更好的购物呢？请大家参考一下这个“购物三部曲” ，希望对你们有所启发。
（参考一本书The secret of style，原文是英文，我意译了一下，并且加入了我的一些想法）：
1. 计划
写出你的shopping list。比如在你看秀的时候，看时尚杂志的时候，看街拍照片的时候，不要忘了记下你的灵感，列出你想要拥有的衣服。这样，你去买的时候，心里就有个谱，知道自己想要什么。从而提高效率，降低错误的几率。
a) 首先要清点你所拥有的服装，并且列出你当季想要购买的单品。按照重要性排出一个次序来，分出轻重缓急。
b) 确定你能够为一件单品支付的最高的价格，给自己一个上限。比如冬装通常比较贵，要考虑到这一点。超支购物则是不明智的，要有一个合理的限度。
c) 只在自我感觉良好的时候购物。否则，你可能会在冲动下，购买让自己后悔的东西。我们都有这样的经验，通常为了发泄而购买的东西，最后都会让我们不喜欢。有可能根本是买错了，有可能是当你看到那件衣服，当时的不愉快又浮现在心头，所以越来越不喜欢。
d) 出去购物的时候，要穿着舒适。比如裤子，开衫和平底的鞋子，方便穿脱。注意你的发型，化点淡妆，让自己感觉良好而且舒适，有一个好的购物心情。
e) 人太多的店不要进。如果你只有周六有空，那么早点去，或者晚上去，避开人流高峰。这样，你的心情不会烦躁，也能得到店员更好的服务。
f) 给你自己时间。不要在你急需衣服的时候购买。特别的场合的服装要预先准备好。比如一件小礼服，面试服和参加婚礼的衣服。购物那天不要安排别的活动，因为你需要时间去寻找，试穿。不要让自己在时间紧迫的情况下，做出决定。
g) 了解不同的商家的风格。专卖店，大商场，个性小店等等，都有自己卖商品的风格和路数，心里要清楚。
h) 在你付款之前，问清楚商家关于退货方面的规定。特别是减价商品，通常无法退换。
2. 寻找
a) 尽量单独去购物。和女友一起，她很容易影响你的独立判断，导致你买回不适合自己的衣服。
b) 专注于适合你的元素。这样可以降低你犯错的几率。
c) 有条件的话，在那种三面穿衣镜前试穿。这样你能更好的了解上身的效果。
d) 为你现在的身材购买，而不是为了你想要的身材购买。不要想着，自己在减肥，所以故意买小。那还不如先专注于减肥，回头再买。
e) 要为你真实的生活而购买。比如有的衣服非常漂亮，但是你没有场合穿，还是算了吧。这样不切实际的购买，最后往往会被你压到箱底。
f) 不要妥协。如果为了一天感觉没有收获而匆匆购买，也很容易犯错误。记住，我们买一件衣服，是因为真心的喜欢，也是因为它比较适合自己。
g) 和卖家沟通。告诉她你想要的，可以问她的意见，但是不要让她牵着鼻子走。 注意保持自己的独立判断。
要学会和她们打交道。毕竟她们天天和服装打交道，可以说是专家了。如果能碰到一个很有经验，又能够知道你的需求，并且不急于推销所有衣服给你的人，要懂得尊重和学习。这样的人是很难得的。
3. 购买
a) 如果有套装，就买整套。如果买单件，也要想好搭配的衣服。或者把衣服带来采购，这样不容易出错。这样不会发生你买了一件很好看的衣服，却不知道怎么搭配的情况。要有一个整体的概念。
b) 碰到特别合适自己的衣服，可以多买几件，当然是不同的颜色。比如一件衬衣的款式很好，你可以考虑买三件，一件白色，一件粉红，一件浅蓝。
c) 购买你能够负担的质量最好的，能够穿着很久的经典单品。他们能够提升你的形象，让与之搭配的其他单品显得很有档次。
d) 购买经典款，构建你的衣橱。先着重于最经典的款式和颜色。然后再购买比较特别的，能够让人能记住的款式。
e) 如果你的预算不够，那么把重点放到深色的衣服上。
关于打折的购买，我还有如下的建议：
1. 打折购买其实是一件很危险的事情。当你进入一家打折的商店，看到大家都在满头大汗的寻找便宜东西的时候，你很容易受到周围的人影响，买下了你其实并不需要的服装，往往买回家就会后悔了。我的一个朋友总是说，便宜就是贵，贵就是便宜。你买了便宜货，最后却不穿了，是很浪费的。
2. 那么，是不是打折商品就不可以买了呢？当然不是。只是你要注意方法。比如在打折季节到来之前，就到喜爱的品牌摸摸底，看看哪几件衣服是你喜欢的，并且记下它们的价格。打折一旦开始再去，如果价格合适，马上拿下。可以跟店员拉拉关系，没准她能给你通风报信呢。
3. 打折购买，比较适合购买经典款式。太潮流的东西，除非真的很便宜，否则不要买，因为它们的穿着时间是很有限的。
4. 买的时候一定要细细检查，因为很多打折衣物都是有问题的。
5. 即使是打折购买，也不要放弃自己的原则，要重视质量，要选择适合自己的颜色和款式，不能因为便宜就凑合了。否则不如不买。[/size][/size][/font][/pre]