快乐健康顺口溜
[b]快乐健康顺口溜[/b][align=left][b]多吃粗粮，少吃精饭。[/b][/align][align=left][b]少吃油腻，多吃清淡。[/b][/align][align=left][b]多吃家常，少吃酒宴。[/b][/align][align=left][b]酒要适量，远离香烟。[/b][/align][align=left][b]多去公园，少去医院。[/b][/align][align=left][b]屈膝磨腰，太极习练。[/b][/align][align=left][b]闻鸡而起，晨曦舞剑。[/b][/align][align=left][b]徒步行走，方式简便。[/b][/align][align=left][b]每日千米，步履轻健。[/b][/align][align=left][b]野外出游，投入自然。[/b][/align][align=left][b]心旷神怡，登山远看。[/b][/align][align=left][b]适宜运动，平衡锻炼。[/b][/align][align=left][b]强度适中，微微见汗。[/b][/align][align=left][b]健康节律，良好习惯。[/b][/align][align=left][b]消除惰性，全在观念。[/b][/align][align=left][b]持之以恒，效果显现。[/b][/align][align=left][b]多读图书，电视少看。[/b][/align][align=left][b]经常用脑，思维敏健。[/b][/align][align=left][b]双手打字，大脑常炼。[/b][/align][align=left][b]经常上网，衰老减慢。[/b][/align][align=left][b]QQ[/b][b]聊天，十分方便。[/b][/align][align=left][b]群中会聚，思想交换。[/b][/align][align=left][b]虽过花甲，青春再现。[/b][/align][align=left][b]引吭高歌，烦闷驱散。[/b][/align][align=left][b]阳气上升，浊气消散。[/b][/align][align=left][b]业余爱好，兴趣广泛。[/b][/align][align=left][b]琴棋书画，养生保健。[/b][/align][align=left][b]晚年生活，色彩斑斓。[/b][/align][align=left][b]陶冶情操，自我修炼。[/b][/align][align=left][b]即使患病，也要乐观。[/b][/align][align=left][b]坚持服药，配合锻炼。[/b][/align][align=left][b]身体潜能，令人惊叹。[/b][/align][align=left][b]带病长寿，并不鲜见。[/b][/align][align=left][b]仙风道骨，大家都羡。[/b][/align][align=left][b]长寿秘诀，粗茶淡饭。[/b][/align][align=left][b]荣辱富贵，烟消云散。[/b][/align][align=left][b]衣食无忧，心态平淡。[/b][/align][align=left][b]健康生活，天天显现。[/b][/align][align=left][b]身体心理，快乐康健。[/b][/align][align=left][b]利家利己，都做奉献。[/b][/align][align=left][b]人活百年，岁月短暂。[/b][/align][align=left][b]生命历程，已经过半。[/b][/align][align=left][b]秋阳初斜，霞光璀璨。[/b][/align][align=left][b]祝愿大家，百岁仍健。[/b][/align]